為什么吃了荔枝胃不舒服

吃了荔枝胃不舒服，可能是吃荔枝導致胃酸分泌增多、腸胃負擔加重造成的，也可能是吃荔枝后引起急性胃腸炎、荔枝病等原因引起的。

1.胃酸分泌增多

荔枝含糖量較高，吃荔枝后攝取的糖分過多會使胃酸分泌增多，對胃黏膜造成刺激，可能有胃脹、胃痛、反酸、燒心等胃部不適癥狀。

2.腸胃負擔加重

荔枝中含膳食纖維比較多，大量吃荔枝，攝取的膳食纖維過多會加重胃部負擔，有胃脹、胃痛感。

3.急性胃腸炎

荔枝的保鮮時間較短，如荔枝保存不當或存放時間較長，很可能會腐敗變質(zhì)，導致大量細菌滋生，食用后可能引起急性胃腸炎，有胃脹、胃痛、腹痛、腹瀉等表現(xiàn)。

4.荔枝病

短時間內(nèi)大量吃荔枝，還可能引起荔枝病，主要是荔枝果糖分高，攝取大量果糖時胰島素分泌增加，但果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖的速度較慢，體內(nèi)血糖并不是特別高，就會出現(xiàn)低血糖反應。再加上荔枝中所含的非蛋白氨基酸，也會使人出現(xiàn)低血糖反應?；颊叱Ｓ邢啦贿m、低血糖表現(xiàn)，嚴重時可能會休克。