為什么吃了荔枝胃不舒服

吃了荔枝胃不舒服，可能是吃荔枝導(dǎo)致胃酸分泌增多、腸胃負(fù)擔(dān)加重造成的，也可能是吃荔枝后引起急性胃腸炎、荔枝病等原因引起的。

1.胃酸分泌增多

荔枝含糖量較高，吃荔枝后攝取的糖分過多會(huì)使胃酸分泌增多，對(duì)胃黏膜造成刺激，可能有胃脹、胃痛、反酸、燒心等胃部不適癥狀。

2.腸胃負(fù)擔(dān)加重

荔枝中含膳食纖維比較多，大量吃荔枝，攝取的膳食纖維過多會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)，有胃脹、胃痛感。

3.急性胃腸炎

荔枝的保鮮時(shí)間較短，如荔枝保存不當(dāng)或存放時(shí)間較長，很可能會(huì)腐敗變質(zhì)，導(dǎo)致大量細(xì)菌滋生，食用后可能引起急性胃腸炎，有胃脹、胃痛、腹痛、腹瀉等表現(xiàn)。

4.荔枝病

短時(shí)間內(nèi)大量吃荔枝，還可能引起荔枝病，主要是荔枝果糖分高，攝取大量果糖時(shí)胰島素分泌增加，但果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖的速度較慢，體內(nèi)血糖并不是特別高，就會(huì)出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。再加上荔枝中所含的非蛋白氨基酸，也會(huì)使人出現(xiàn)低血糖反應(yīng)?；颊叱Ｓ邢啦贿m、低血糖表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)休克。