吃什么能讓眼睛又黑又亮又有神

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一般情況下,吃菠菜、胡蘿卜這些食物,吃復(fù)合維生素B片、明目地黃丸這些藥物能讓眼睛又黑又亮又有神。具體分析如下:

吃什么能讓眼睛又黑又亮又有神

一、食物

1、菠菜:菠菜味甘,性平,歸肝、胃、大腸經(jīng),具有解熱毒、通血脈、利腸胃的功效,常用于頭痛、目眩、目赤、夜盲癥等病癥。同時里面還含有豐富的維生素和膳食纖維,可以滋養(yǎng)眼睛。

2、胡蘿卜:胡蘿卜味甘、辛,性平,歸脾、肝、肺經(jīng),具有健脾和中、滋肝明目、化痰止咳、清熱解毒的功效,主要用于治療脾虛食少、體虛乏力、脘腹痛、泄痢、視物昏花等病癥。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)成分,可以補(bǔ)充身體營養(yǎng)。

二、藥物

1、復(fù)合維生素B片:復(fù)合維生素B片屬于維生素類藥物,臨床上主要用于預(yù)防和治療B族維生素缺乏所致的營養(yǎng)不良、厭食、腳氣病、糙皮病等。

2、明目地黃丸:明目地黃丸由熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥等組成,具有滋腎、養(yǎng)肝、明目的功效,臨床上主要用于治療肝腎陰虛、目澀畏光、視物模糊、迎風(fēng)流淚等病癥。

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