胃不好可以吃糯玉米嗎

胃不好可以吃糯玉米，但吃糯玉米時(shí)需要控制好攝入量。

糯玉米屬于粗糧，當(dāng)中含有較豐富的膳食纖維，并且也含有維生素以及礦物質(zhì)等成分。胃不好的人群，日常適量的吃一些糯玉米，攝入后能夠及時(shí)被胃腸道消化吸收，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，一般不會(huì)引發(fā)胃腸道出現(xiàn)不適。

但胃不好的人群不建議過多的攝入糯玉米，因?yàn)榕从衩撞蝗菀妆幌?，如果短時(shí)間內(nèi)攝入過多，會(huì)容易增加胃酸的分泌，加重胃黏膜刺激的程度。而且還會(huì)對(duì)胃腸消化功能造成負(fù)擔(dān)，引發(fā)腹脹、腹痛或者消化不良等不適的發(fā)生。如果是慢性胃炎、潰瘍或者胃腫瘤等胃部疾病引起的胃不好，少量吃一些一般不會(huì)引發(fā)不適，但如果過多的攝入，有可能會(huì)導(dǎo)致原有癥狀加重，從而也會(huì)影響病情的控制。

胃不好的人群在吃糯玉米時(shí)可以將糯玉米榨成汁或者做成蔬菜泥等方式食用，攝入時(shí)也可以適當(dāng)?shù)拇钆湟恍┢渌氖澄?，例如蘋果、火龍果、香蕉等等，能夠減少用玉米的攝入量。