2歲寶寶睡著后手腳抖動是怎么回事，如何治療

2歲寶寶睡著后手腳抖動，可能是正?，F(xiàn)象，也可能是白天過于疲勞或缺鈣所致。正?，F(xiàn)象無需處理；若是白天過于疲勞，家長要適當(dāng)限制孩子的活動，可以在睡前洗溫水澡；如發(fā)生缺鈣，需口服補(bǔ)鈣的藥物。

1.正?，F(xiàn)象

兩歲寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還未完全發(fā)育，大腦皮層發(fā)育也不成熟，中樞神經(jīng)興奮性較高，受到輕微的刺激便會異常興奮，所以睡覺時通常處于淺睡眠狀態(tài)。如果室內(nèi)燈光變換或者有聲響，便會出現(xiàn)手腳輕微抖動的現(xiàn)象，也有一些孩子在沒有任何外界刺激時，手指或腳趾也會不規(guī)則的抖動。這種情況是正常的生理反應(yīng)，無需特殊治療。

2.白天過于疲勞

如果寶寶白天運(yùn)動量過大，會使身體陷入疲勞狀態(tài)，睡覺后大腦皮質(zhì)的部分細(xì)胞群仍然處于興奮狀態(tài)，所以睡覺時會出現(xiàn)手腳抖動的現(xiàn)象。家長要適當(dāng)控制孩子在白天的活動，睡前不能做劇烈運(yùn)動，可以在睡前給寶寶洗個溫水澡，并輕輕按摩四肢，能有效緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量。

3.缺鈣

鈣可以鎮(zhèn)靜和營養(yǎng)神經(jīng)，如果孩子缺鈣，會導(dǎo)致神經(jīng)過于興奮，睡覺時這種興奮狀態(tài)并未緩解，因此容易出現(xiàn)手腳抖動的現(xiàn)象，睡眠情況較差，還會有盜汗、枕禿等癥狀。出現(xiàn)這種情況后要及時補(bǔ)鈣，可以服用鈣劑，如小兒葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣顆粒以及碳酸鈣咀嚼片等。