懷孕尾椎骨疼怎么辦呢

現在很多懷孕的女性，在遭受懷孕尾椎骨的疼痛的糾纏，所以很多懷孕的女性，為了盡快的改善自己懷孕尾椎骨疼痛的疾病，于是就想具體一下懷孕尾椎骨疼怎么辦?為了你能更詳細，也為了盡快的解決，就來跟隨看看下面內容的具體解答。懷孕以后，孕吐等很明顯的信號已經被準媽媽知曉。其實，還有些不太熟悉的信號準媽媽們有所不知，尾骨疼痛就是其中之一。

孕早期尾骨疼的原因

懷孕早期，準媽媽會發(fā)現尾骨疼得厲害。尤其是晚上臨睡前，有時根本無法動彈。原因在于人體的尾骨周圍有很多血管，懷孕后體內的血管可能會擴張，血液循環(huán)不暢，導致尾骨周圍疼痛。

此時，準媽媽的卵巢也會分泌一種叫松弛素的物質，這種物質隨著孕期的增加而逐步增多。松弛素能使關節(jié)變松動，這也可能引發(fā)疼痛。

尾骨疼需要治療嗎

尾骨疼是懷孕時一種正常的現象，是為了準媽媽以后分娩時胎兒頭部順利娩出做好準備。一般不影響正常的工作與生活，只要注意避免重體力勞動和長時間行走，無需治療。

如果準媽媽出現疼痛劇烈，除休息外，還需及時去醫(yī)院進行合理的治療。一般等寶寶出生后，隨著松弛素水平的下降，疼痛自然會隨之消失。

舒緩尾骨疼的小技巧

1.坐下時，可以先坐在椅子的前緣，再逐漸將身體向椅背移動，保持后背筆直。

2.行走時不彎腰、駝背或過分挺胸，直背抬頭，穩(wěn)步行走。

3.站立時，兩腿稍微分開，不要長時間保持一個固定姿勢，最好經常變換身體的位置。

4.盡可能減少彎腰的次數，不要長時間手提重物，如果需要撿地面的物品，可蹲下拾取，蹲下時最好要保持上身平直。

5.要保證腰和腹部不著涼，這樣血液循環(huán)會比較暢通。

6.疼痛明顯時，準媽媽應臥床休息，以左側臥位為好。