謹(jǐn)防小兒哮喘 這日常預(yù)防方法要記住

生活中人們要了解一些哮喘的常識(shí)，尤其是家長(zhǎng)們。謹(jǐn)防小兒哮喘要從日常生活做起。那么那小兒哮喘的預(yù)防方法是什么。一起來(lái)看看都有什么好辦法吧！

小兒哮喘的預(yù)防方法

給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

不到1周歲的孩子可以吃點(diǎn)初乳片，1周歲后就可以適當(dāng)吃些奶酪，增加VC和微量元素?cái)z入，增強(qiáng)免疫力的功臣有來(lái)自橙子、杏和胡蘿卜等的維生素A；有來(lái)自草莓、柑橘等的維生素C；也有來(lái)自鱷梨、蔬菜油等的維生素E;來(lái)自谷物的鋅和硒等。

所以，用母乳喂養(yǎng)的媽媽要注意食用多樣化的水果、蔬菜、谷物等。

而非母乳喂養(yǎng)的孩子和斷奶后的孩子也要攝入多種營(yíng)養(yǎng)成分，這樣才有利于免疫系統(tǒng)的完善和提高。

讓孩子適應(yīng)環(huán)境

不能因?yàn)榕潞⒆痈忻埃驼彀押⒆雨P(guān)在暖氣房間里，這樣更容易導(dǎo)致孩子稍微遭遇到冷空氣后便著涼，要逐步使孩子接觸、適應(yīng)氣候，才能更好的抵御感冒。

同時(shí)，每天帶您的孩子到戶外接受一些自然光照，這將是一個(gè)很好的習(xí)慣。尤其是對(duì)新生的孩子來(lái)說(shuō)，保持每天的日曬可以有效地防止佝僂病。如果裸露小屁股在陽(yáng)光下，還可以很好地防止尿布疹的發(fā)生。

讓孩子適量運(yùn)動(dòng)

要讓孩子適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，孩子學(xué)會(huì)爬之前，需要在父母的幫助下玩耍，這樣對(duì)他們的腦部發(fā)育也很有幫助，在孩子活動(dòng)四肢的同時(shí)，自身就會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)外部細(xì)菌的抗體來(lái)保護(hù)自己。

盡量要讓孩子碰觸對(duì)他們不會(huì)產(chǎn)生傷害的多樣物體，因?yàn)檫@些物體上的無(wú)害細(xì)菌對(duì)孩子的免疫系統(tǒng)建立也很有好處。當(dāng)然，對(duì)出生不久的孩子來(lái)說(shuō)，最好不要帶去公共場(chǎng)所，因?yàn)樗麄兊拿庖呦到y(tǒng)還沒(méi)有健全，很容易被病菌侵入。