2歲內(nèi)是寶寶補(bǔ)碘促腦發(fā)育關(guān)鍵期
專家稱,碘缺乏可影響寶寶腦發(fā)育,造成智力殘疾和體格發(fā)育不良。碘元素對(duì)人腦的發(fā)育起重要作用,是寶寶成長必不可少的微量元素,尤其是從胎兒到2歲這個(gè)階段,媽媽們一定要抓住這最佳補(bǔ)碘時(shí)期。
0到2歲是腦發(fā)育關(guān)鍵期
人類腦發(fā)育的90%是在胎兒、新生兒和嬰幼兒期完成。這個(gè)時(shí)期碘和甲狀腺激素,對(duì)腦細(xì)胞的發(fā)育和增生起著決定性的作用。碘是甲狀腺制造甲狀腺激素的原料,是腦組織正常發(fā)育必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。碘缺乏,影響人類腦組織正常發(fā)育,無論是輕度還是重度碘缺乏,都會(huì)影響腦發(fā)育,損害智力發(fā)展。

腦組織發(fā)育有準(zhǔn)確的時(shí)間表,像火車、飛機(jī)一樣,按一張嚴(yán)格的時(shí)刻表運(yùn)行,按時(shí)開始,準(zhǔn)時(shí)結(jié)束。大體上說,這張時(shí)刻表,是從母親肚子里有了小寶寶開始,一直延續(xù)到出生后兩周歲以內(nèi),這段時(shí)間叫做腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。
在關(guān)鍵時(shí)期內(nèi),大腦神經(jīng)細(xì)胞的生長依靠甲狀腺激素是必不可少的。為了制造出足夠的甲狀腺激素,甲狀腺需要充足的碘,如果在此期間發(fā)生任何程度的碘缺乏,就會(huì)容易導(dǎo)致克汀?。ù粜“Y),表現(xiàn)為智力低下、身材矮小,病情嚴(yán)重的連生活都不能自理,更不能上學(xué),其壽命也很短。
輕度患兒,生活雖可自理,但不能做復(fù)雜勞動(dòng),不能適應(yīng)社會(huì)生活,有聽力、語言和運(yùn)動(dòng)障礙。聾啞發(fā)生率高,甚至出現(xiàn)生長緩慢。
【重點(diǎn)答疑】關(guān)鍵期結(jié)束后,再進(jìn)行補(bǔ)碘行不行?專家認(rèn)為,發(fā)育期受到影響的大腦,再不可能達(dá)到正常水平了。換句話說,關(guān)鍵期內(nèi)因缺碘造成的腦發(fā)育不良問題,是不可康復(fù)的,一旦形成,抱憾終生。因此,這種疾病只有早期發(fā)現(xiàn),早期治療。
如何早發(fā)現(xiàn)缺碘的傻寶寶
作為孩子的母親,首先應(yīng)該密切注意,寶寶的身體、起居和動(dòng)作等方面有無異常。特別是在地方性甲狀腺腫病的重病區(qū),也就是流行有“粗脖子”的地方,對(duì)新生兒更應(yīng)特別注意。

如果發(fā)現(xiàn)寶寶出生后哭聲無力、聲音嘶啞、腹脹、不愿吃奶或吃奶時(shí)吸吮沒勁、經(jīng)常便秘、腦門也比一般的寶寶大、皮膚發(fā)涼、浮腫以及皮膚長時(shí)間發(fā)黃不退時(shí)等,平時(shí)寶寶醒來時(shí),手腳很少有動(dòng)作或動(dòng)作甚為緩慢,甚至過了幾個(gè)月也不會(huì)抬頭、翻身、爬坐等,千萬不要把這些都看成是寶寶“省心”、“不淘氣”、“不纏人”,而應(yīng)高度重視寶寶是否有甲狀腺低下的可能,應(yīng)該及早到醫(yī)院檢查確診。
因?yàn)槿钡馑录谞钕俚拖禄純旱淖畲筇攸c(diǎn),就是從出生就給人以“老實(shí)”的感覺,常常是大人把他放到哪里,他便老老實(shí)實(shí)地原地不動(dòng),甚至幾個(gè)小時(shí)也不挪動(dòng)一下地方。有時(shí)大人沒有及時(shí)給他喂奶、吃飯,他也不會(huì)因饑餓而吵鬧不休。
【重點(diǎn)答疑】重點(diǎn)人群補(bǔ)碘原則是什么?孕齡期婦女、孕婦、產(chǎn)婦、0至2歲嬰幼兒、學(xué)齡兒童是重點(diǎn)補(bǔ)碘人群。首先是孕期和哺乳期婦女要注意補(bǔ)碘,國際推薦的碘營養(yǎng)素標(biāo)準(zhǔn)為每天200微克,低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就會(huì)出現(xiàn)碘營養(yǎng)不良。孕期和哺乳期婦女,除每天食用適量的碘鹽外,還要多吃些海帶、紫菜、蝦皮等含碘量高的食物。
吃碘鹽是防治碘缺乏病的良策
有哪些具體方法判斷缺碘?查尿碘來判斷缺碘。對(duì)個(gè)人而言,可定期到醫(yī)院檢測尿液的含碘量,所有新生兒都要進(jìn)行采血篩查,一旦發(fā)現(xiàn)甲狀腺激素異常,應(yīng)及時(shí)在內(nèi)分泌??漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
而寶寶補(bǔ)碘可有這些途徑:
1.母乳喂養(yǎng)的寶寶,尿液碘水平會(huì)高出其他方式喂養(yǎng)的寶寶1倍以上。因此母乳喂養(yǎng)是補(bǔ)碘的良好途徑。
2.海產(chǎn)品如海帶、紫菜、海魚等的含碘量最高,如有可能,媽媽可以用不同的烹飪方式,每周都給寶寶安排吃1~2次海產(chǎn)品。
3.為寶寶選購含碘的嬰幼兒配方食品,以免寶寶體內(nèi)碘量不足。
4.堅(jiān)持使用食用碘鹽烹調(diào)。
當(dāng)然,人體攝入的碘量,不是越多越好,當(dāng)機(jī)體攝入的碘長期超過正常生理需要量時(shí),也可以引起甲狀腺腫大,以至于出現(xiàn)甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等疾病。所以,人體對(duì)碘的依賴性就是這樣,少了要得病,多了也不行。

【重點(diǎn)答疑】吃碘鹽是防治碘缺乏病的良策嗎?是的。每個(gè)普通人,每天吃相當(dāng)于一只圖釘尖大小的碘即可,我們一輩子需要的碘約5~6克。如果每人每天通過碘鹽獲得平均200微克的碘,就足以滿足人體的生理需要量。食鹽是補(bǔ)碘的最好載體,通過吃碘鹽,就能保證補(bǔ)碘的生活化、適量化及持久性,而且食用碘鹽很經(jīng)濟(jì)。
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