懷孕初期乳頭疼會(huì)持續(xù)多久

在懷孕初期，因?yàn)榉置诖罅康拇萍に?、孕激素，刺激乳房的發(fā)育，這時(shí)孕婦會(huì)感到乳房脹痛，同時(shí)乳頭變大，乳暈變黑，一般在懷孕三個(gè)月后，乳房脹痛的癥狀會(huì)慢慢的緩解。如果乳房脹痛明顯，可以適當(dāng)采用熱敷的方式緩解，可以適當(dāng)?shù)陌茨?，但這個(gè)過(guò)程中一定要?jiǎng)幼鬏p柔，不要損傷到乳頭，最好穿棉質(zhì)的內(nèi)衣，而且要勤洗勤換。雖然乳房增大會(huì)持續(xù)出現(xiàn)在整個(gè)孕期，但是孕婦慢慢適應(yīng)以后就沒(méi)有感覺(jué)到明顯的乳房脹痛了。

懷孕初期禁吃什么水果

因?yàn)樵趹言谐跗谂咛グl(fā)育是不穩(wěn)定的，特別有的女性體質(zhì)是偏寒的，所以說(shuō)在這種情況下如果吃一些寒涼或者是寒性的食物，甚至?xí)鹆鳟a(chǎn)的不良情況的，所以說(shuō)需要注意這些方面。在懷孕初期因?yàn)樘喊l(fā)育還不穩(wěn)定，更需要注意休息，不能有一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，在懷孕早期，是不能有性生活的，如果有性生活很容易會(huì)興奮子宮，而引起子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)的不良情況，所以一定要注意這些方面。在懷孕早期需要補(bǔ)充葉酸，因?yàn)槿~酸有預(yù)防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形的作用。在懷孕初期不能吃一些寒涼的水果，也不能吃一些寒性的食物。

懷孕初期多吃點(diǎn)什么好

懷孕初期所需要的營(yíng)養(yǎng)并不多，最重要的其實(shí)就是均衡，所以飲食應(yīng)該多樣化，青菜、肉、魚(yú)、雞蛋、還有一些純牛奶都可以，均衡多樣化的飲食可以提供比較全面的營(yíng)養(yǎng)素，其中最重要的是要補(bǔ)充葉酸，葉酸為什么要補(bǔ)充，是因?yàn)槿~酸經(jīng)過(guò)烹調(diào)，食物中含的葉酸經(jīng)過(guò)烹調(diào)以后基本上就消失殆盡了，而葉酸對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育是非常重要的。所以，葉酸需要人工來(lái)補(bǔ)充，葉酸的種類，市面上有很多，一般最基礎(chǔ)的種類就可以了。