新生兒每日營(yíng)養(yǎng)需求 媽媽你造嗎

新生寶寶出生后，母乳是最好的食物，母乳中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分完全可以滿足寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。那么新媽媽們知道新生寶寶每天需要哪些營(yíng)養(yǎng)成分嗎?

1.蛋白質(zhì)

足月產(chǎn)的新生兒，每天每KG體重?cái)z入的蛋白質(zhì)成分在2-3克為宜。過多攝入蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致孩子消化不良，而過少攝入蛋白質(zhì)有礙孩子健康成長(zhǎng)。

2.脂肪

新生兒對(duì)脂肪的需求量在100卡路里左右。而母乳中所富含的不飽和脂肪占到了一半以上，大部分都可以被嬰兒吸收;相比之下奶粉中的不飽和脂肪僅占三成，寶寶還不易于吸收。母乳喂養(yǎng)是最營(yíng)養(yǎng)也最科學(xué)的喂養(yǎng)方式，有助于寶寶健康成長(zhǎng)。

3.氨基酸

人體必需的氨基酸種類較多，新生兒對(duì)氨基酸的需求尤其重要。新生兒每天需攝入的氨基酸處類多達(dá)九種以上，而這些氨基酸幾乎全部來(lái)自于母乳。

4.熱能

熱能提供新生兒身體日常所需的消耗，保障新生兒正常的生長(zhǎng)。一般情況下新生兒每天需要的熱能在每KG250-335千焦，隨著嬰兒迅速成長(zhǎng)，到了第二周之后嬰兒所需的熱能幾乎就翻了一倍。

5.糖

母乳中富含豐富的乳糖，用母乳喂養(yǎng)的孩子不用擔(dān)心缺糖。足月生產(chǎn)的嬰兒，每天需要的糖大概在30克/100卡熱。相比之年牛乳中的乳糖成分較低。如有乳糖不耐的寶寶，可以建議母乳和奶粉混合喂養(yǎng)。

6.礦物質(zhì)

礦物質(zhì)對(duì)人體的影響在學(xué)之微妙，如果身體缺少某種礦物質(zhì)就有可能引起病變或是精神不振等情況。喝奶粉的嬰兒一般都不用擔(dān)心缺少礦物質(zhì)和微量元素。奶粉一般都是配方奶粉，也就是按嬰兒成長(zhǎng)所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分按嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)配制而成的奶粉。如果是母乳喂養(yǎng)的孩子，母親需要多吃水果蔬菜，海帶等富含維生素和礦物質(zhì)的食物，以攝入相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)成分，通過乳汁進(jìn)入新生兒體內(nèi)，滿足新生的需求

7.維生素

正常情況下，健康產(chǎn)婦生下的新生兒短時(shí)間內(nèi)都不會(huì)缺少維生素，除非女性在懷孕期間嚴(yán)重缺少維生素，才會(huì)導(dǎo)致新生兒也缺少維生素。如果是早產(chǎn)兒或是其他原因?qū)е碌木S生素缺少，可以進(jìn)行皮膚注射，以達(dá)到很好的補(bǔ)充效果。