懷孕三個(gè)月嘴巴沒味

都說懷孕時(shí)期的女性胃口變化很大，早上想吃辣的，中午可能就會(huì)想吃酸的，晚上又變了。不僅胃口多變，就連飯量也有所增加，即使前三個(gè)月不顯懷，但還是可以發(fā)現(xiàn)孕婦體重有變化。當(dāng)然這并不是所有女性的情況，有的女生懷孕之后反而不怎么吃東西，懷孕三個(gè)月感覺嘴巴都沒味該怎么辦呢?

懷孕嘴巴沒味怎么緩解

懷孕的時(shí)候感覺嘴巴沒有味道是一個(gè)很正常的現(xiàn)象，一般只要懷孕初期過后，基本就沒這種情況，對(duì)于懷孕嘴巴沒味可以通過下列放過緩解:

方案一、孕婦的進(jìn)食方法以少食多餐為好。每2～3小時(shí)進(jìn)食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時(shí)較重，為了減輕孕吐反應(yīng)，可多吃一些較干的食物，如餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕婦孕吐嚴(yán)重，要注意多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

方案二、孕婦的膳食原則上是以清淡、少油膩、易消化為主，如面包、餅干、牛奶藕粉、稀粥蜂蜜及各種新鮮水果等，避免過于油膩的食品。

方案三、家人要鼓勵(lì)孕婦進(jìn)食，孕婦進(jìn)食后萬一嘔吐，千萬不要精神緊張，可以做做深呼吸動(dòng)作，或聽聽音樂，或室外散散步，然后再繼續(xù)進(jìn)食。

懷孕嘴巴沒味是什么原因

大部分的女性在懷孕早期都有嘴巴沒味的情況，一般前三個(gè)月是特別的明顯，也有一些孕媽是沒有反應(yīng)的，但是造成這種現(xiàn)象的原因是以下:

一、消化功能不好

孕婦在懷孕期間會(huì)有嘔吐，惡心等反應(yīng)，這些表現(xiàn)也預(yù)示著孕婦在懷孕八個(gè)月的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)吃東西嘗不出味道的情況，其實(shí)這是因?yàn)閼言械娜讼δ芤矔?huì)有所退化，經(jīng)常感覺自己嘴里沒有味道，其實(shí)都是因?yàn)橄c道出現(xiàn)了問題。

二、早孕反應(yīng)

一般孕婦在懷孕一兩個(gè)月的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)嘴巴沒有味道這種情況，這在醫(yī)學(xué)上稱之為早孕反應(yīng)。每個(gè)人的身體狀況不一樣，早孕反應(yīng)也會(huì)有所不同，但是有些孕婦是會(huì)出現(xiàn)嘴巴沒有味道的情況的，準(zhǔn)媽媽們不用擔(dān)心我，這都屬于正常現(xiàn)象。

如果孕媽在生活中有碰到嘴巴沒味的情況，也不需要過于擔(dān)心和緊張，保持好心情，這個(gè)時(shí)候可以吃一些味道偏重的食物，盡量營養(yǎng)跟上，或者多吃一些酸甜食物改變一下味蕾，基本上三個(gè)月過后，這種現(xiàn)象就消失了，到時(shí)該吃吃該喝喝。