怎樣判斷寶寶出汗是否正常

寶寶出汗是一種非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，幾乎所有的寶寶都有過(guò)這種情況，尤其是在寶寶晚上睡覺(jué)的時(shí)候，出汗的情況就更加明顯了，有時(shí)候晚上睡覺(jué)不給寶寶蓋東西，寶寶還是一身的汗，而家長(zhǎng)并沒(méi)有感覺(jué)到寶寶很熱，那么寶寶出汗多究竟是什么原因引起的呢?

其實(shí)寶寶愛(ài)出汗與寶寶自身的生理特征分不開(kāi)的。由于嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，新陳代謝較成人旺盛，所產(chǎn)生的熱量及代謝產(chǎn)物也相對(duì)較多，而且嬰幼兒皮膚含水量較多，皮膚表層微血管分布較多，所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多，再說(shuō)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全，對(duì)冷熱的自我調(diào)節(jié)能力比較差，在入睡時(shí)，主管汗腺的交感神經(jīng)通常比較興奮，因此寶寶夜間容易出汗就不難理解了。

其實(shí)寶寶愛(ài)出汗不一定是壞事情，因?yàn)楹挂嚎梢詭ё唧w內(nèi)多余的熱量和一些諸如尿酸、脂肪酸等代謝產(chǎn)物，對(duì)寶寶的健康是非常有利的。但是如果寶寶出汗的量特別大或者伴有其他的不適，有可能是一些疾病的表現(xiàn)，家長(zhǎng)們就特別需要注意了。

那么我們應(yīng)該怎樣判斷寶寶的出汗是否正常呢?在醫(yī)學(xué)上通常把出汗分為生理性出汗和病理性出汗。

生理性出汗

生理性出汗是指孩子發(fā)育良好，身體健康，無(wú)任何疾病引起的睡眠中出汗，這樣出汗往往見(jiàn)于入睡后半小時(shí)之內(nèi)，且以額頭汗出為主，一般在睡后2小時(shí)之內(nèi)慢慢停止，多見(jiàn)于3～7歲的小兒，并隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸消失。此時(shí)寶寶睡眠時(shí)比較安靜舒坦，呼吸均勻而沒(méi)有聲響，有時(shí)小臉蛋上會(huì)出現(xiàn)一些有趣的表情。

生理性出汗尤其多見(jiàn)于活潑好動(dòng)的孩子，白天運(yùn)動(dòng)量大，產(chǎn)生的熱量多，機(jī)體未能將多余的熱量散發(fā)出去，入睡后通過(guò)出汗散發(fā)多余熱量，以保持正常體溫。如果小兒在入睡前喝牛奶、吃巧克力等高熱量的食物，入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，可以引起孩子夜間出汗增多。

另外，室溫過(guò)高、臥室通風(fēng)不良或保暖過(guò)度也是小兒睡眠時(shí)出汗的常見(jiàn)生理性原因。因此我們應(yīng)該要注意適當(dāng)減少孩子白天尤其是臨睡前的活動(dòng)量，注意房間的通風(fēng)，不要給他們吃大量的高熱量食物，被褥隨季節(jié)增減。

病理性出汗

病理性出汗是指在某些病理因素作用下機(jī)體出汗量明顯增加，而且通常整夜汗出不止，透枕濕衣。

病理性出汗的原因很多，常見(jiàn)的原因有以下幾種：

1、嬰幼兒活動(dòng)性佝僂?。菏遣±硇猿龊棺畛Ｒ?jiàn)的原因，主要是因?yàn)閶胗變荷L(zhǎng)發(fā)育速度比較快，體內(nèi)維生素D缺乏引起的。多見(jiàn)于2歲以下的嬰幼兒。通常除夜間多汗外，還伴有煩躁、吵夜、易驚醒、方顱、枕禿、雞胸等癥狀。如果有上述癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑。飲食時(shí)也應(yīng)注意多食富含鈣質(zhì)的食物，如魚(yú)、蝦皮等。通過(guò)積極治療，多汗可被很快糾正。

2、活動(dòng)性結(jié)核病：結(jié)核病的發(fā)病率近年來(lái)有增高的趨勢(shì)，小兒活動(dòng)性結(jié)核病常見(jiàn)的癥狀有咳嗽、低熱、疲乏無(wú)力、食欲減退、消瘦等。病兒白天活動(dòng)時(shí)易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗，常常一整夜出汗不止。家人或鄰居可能有結(jié)核病史。如懷疑孩子感染了結(jié)核，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，做肺部X線、結(jié)核菌素試驗(yàn)等相關(guān)檢查。

3、低血糖：低血糖的出汗常常發(fā)生在凌晨12點(diǎn)以后到天亮前，同時(shí)伴有面色蒼白、脈搏細(xì)弱而快，這時(shí)可給孩子喝些糖水，一般可以糾正。如果寶寶有這種情況，家長(zhǎng)需要高度重視，因?yàn)閲?yán)重的低血糖可以引起寶寶凌晨的“悄然死亡”。需要立即到醫(yī)院就診，明確低血糖的病因，及時(shí)診斷和處理。

此外甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、吃退熱藥過(guò)量等都會(huì)引起病理性出汗，因此孩子如果有病理性出汗需要到醫(yī)院就診，檢查是否有相關(guān)疾病。

無(wú)論出汗是生理性還是病理性的，家長(zhǎng)的護(hù)理工作是十分重要的。如果小兒出汗量比較多，要及時(shí)用干毛巾擦干皮膚，及時(shí)換衣服，動(dòng)作要輕快，避免小兒受涼感冒。注意及時(shí)補(bǔ)充水份和鹽份?？梢匝a(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽，或白開(kāi)水加點(diǎn)食鹽、糖。

汗出多了微量元素也容易丟失，同時(shí)建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素。被褥也要經(jīng)常晾曬，日光的作用不僅在于加熱干燥，還有消毒殺菌的作用。對(duì)于體質(zhì)較弱的小兒，應(yīng)進(jìn)行有計(jì)劃的體質(zhì)鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗疾病的能力。