6個月寶寶輔食都吃什么

6個月的寶寶通常可以開始添加輔食，可以選擇吃嬰兒米粉，能夠較好的消化吸收，然后逐漸添加菜泥、果泥等，可以給寶寶補充營養(yǎng)。需注意循序漸進(jìn)，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。具體介紹如下：

1、嬰兒米粉：對于身體比較健康的寶寶，在6個月的時候可以開始適當(dāng)添加輔食。優(yōu)先添加嬰兒米粉，可以從食物當(dāng)中獲取營養(yǎng)，同時嬰兒米粉是糊狀的，比較容易被吸收。

2、菜泥：可以選擇將紅薯、南瓜、土豆、山藥等制作成菜泥，含有豐富的膳食纖維，其中的維生素含量比較高，可以提高免疫力，還含有膳食纖維，有利于寶寶腸道健康。

3、果泥：可以選擇將蘋果、香蕉等加工成果泥，果泥當(dāng)中含有有機酸，能夠促進(jìn)寶寶的消化液分泌，改善食欲不振、消化不良等不良的癥狀。

還可以選擇雞蛋羹、面糊、小米粥、肉泥等。輔食添加的原則需遵循由少到多，由細(xì)到粗的原則，保證營養(yǎng)均衡，有利于寶寶的健康成長。