中學(xué)生沒(méi)有動(dòng)力怎么辦

學(xué)習(xí)并不是一帆風(fēng)順的，孩子在學(xué)習(xí)中總會(huì)遇到各種困難。當(dāng)中學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間堆積困難，又沒(méi)有人幫助解決時(shí)，就會(huì)變得對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)后，要及時(shí)幫助孩子解決困難，如果沒(méi)有及時(shí)讓孩子重新燃起對(duì)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，就有可能會(huì)讓孩子變得厭學(xué)。

中學(xué)生沒(méi)有動(dòng)力怎么辦

1、限定時(shí)間完成學(xué)習(xí)任務(wù)

連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使孩子產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，每一部分都限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完成這份試卷等等，這樣不僅有助于提高效率，還會(huì)減少疲勞感。

如果可能的話，就逐步縮短所用的時(shí)間，不久后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

2、掌握高效的學(xué)習(xí)方法

很多中學(xué)生即使已經(jīng)學(xué)習(xí)很多年了，也依然沒(méi)有掌握高效的學(xué)習(xí)方法。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，如果方法不得當(dāng)，就會(huì)學(xué)的很吃力，越來(lái)越?jīng)]興趣，甚至產(chǎn)生厭惡的情緒。

家長(zhǎng)可以和孩子一起把需要學(xué)習(xí)的知識(shí)、還未牢固掌握的知識(shí)分類，做成思維導(dǎo)圖或知識(shí)點(diǎn)卡片，方便記憶、溫習(xí)、提問(wèn)。這樣經(jīng)常和孩子互動(dòng)，溫故知新，就能牢固掌握所學(xué)知識(shí)了。

3、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

最好的學(xué)習(xí)習(xí)慣就是專注，不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰(shuí)都明白，家長(zhǎng)一定要讓孩子養(yǎng)成專心學(xué)習(xí)的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。中學(xué)生必須要學(xué)會(huì)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，否則會(huì)對(duì)以后的學(xué)習(xí)會(huì)造成拖累，學(xué)的越來(lái)越吃力。

4、認(rèn)真安排好孩子的時(shí)間

家長(zhǎng)要和孩子一起制定一張作息時(shí)間表。吃飯、睡覺(jué)、上課、娛樂(lè)等飛學(xué)習(xí)的事情也要在表中。安排這些時(shí)間之后，選定合適的、固定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)，必須留出足夠的時(shí)間來(lái)完成正常的閱讀和課后作業(yè)。家長(zhǎng)要安排好中學(xué)生的勞逸結(jié)合的時(shí)間，做到高效學(xué)習(xí)。

中學(xué)生沒(méi)有動(dòng)力的原因

1、不了解自身潛能優(yōu)勢(shì)

“不是我不想學(xué)，而是我看不到希望”。這類中學(xué)生看不到自己有多大希望，表面在學(xué)，心中卻總想著放棄。根本上就是對(duì)自己能力的評(píng)價(jià)不客觀，僅僅因?yàn)橐粌纱蔚目荚囀【腿P(pán)否定自己的學(xué)習(xí)能力，抗挫折能力低，因此中學(xué)生沒(méi)有動(dòng)力。

2、目標(biāo)不明確

“不是我不想學(xué)，而是我不知道為啥而學(xué)”。這類中學(xué)生不知道自己學(xué)習(xí)的真正目的是什么，認(rèn)為自己都是為了父母、為老師、為考上好大學(xué)而學(xué)，對(duì)自己未來(lái)的發(fā)展更沒(méi)有思路和方向，只是隨大流，過(guò)一天算一天。這是因?yàn)闆](méi)有目標(biāo)，導(dǎo)致的沒(méi)有學(xué)習(xí)自主性，從而學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力。

3、學(xué)習(xí)技能低

“不是我不想學(xué)，而是我不會(huì)學(xué)”。這類中學(xué)生是學(xué)習(xí)技能差，沒(méi)有掌握高效的學(xué)習(xí)方法，自己付出了大量的時(shí)間投入學(xué)習(xí)，但是成績(jī)?nèi)匀粵](méi)有起色，就想放棄學(xué)習(xí)。