孩子叛逆期沉迷游戲無法自拔咋辦

現(xiàn)在的孩子都非常喜歡玩游戲，為了玩游戲，他們不惜影響學(xué)業(yè)，為了玩游戲，他們無視時間的飛逝，更加無視父母的教誨，一步一步陷入游戲的世界里無法自拔，那么，孩子叛逆期沉迷游戲無法自拔咋辦？

孩子叛逆期沉迷游戲無法自拔咋辦

1、建立網(wǎng)絡(luò)、安排、學(xué)習(xí)的界限

叛逆沉迷游戲的孩子沉溺于游戲，日夜顛倒，百分百會對學(xué)習(xí)和身體的健康造成不良的影響。父母要和孩子約定好每天的游戲時間，并監(jiān)督執(zhí)行，并幫助他們建立一個界限，讓他們在正常的上學(xué)，正常的作業(yè)，正常的飲食，正常的作息時間。

2、幫孩子做好心理建設(shè)與焦慮情緒消除

孩子沉迷游戲，在心理上會有遇到不同的問題，特別是面對學(xué)習(xí)，面對學(xué)校老師同學(xué)可能會有焦慮的情緒，這些我們家長提前要幫助孩子做好心理建設(shè)與焦慮情緒消除，讓孩子找到價值感，成就感等。

3、制定計劃

引導(dǎo)孩子制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，提升學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)動力，學(xué)習(xí)效率等，孩子不喜歡學(xué)習(xí)，可能是在學(xué)習(xí)上受阻了，家長要學(xué)習(xí)引導(dǎo)孩子提升學(xué)習(xí)動力，學(xué)習(xí)方法與效率等，讓孩子在學(xué)習(xí)上找到自信心。

4、控制情緒

家長的教育認(rèn)知思維，情緒控制，溝通技巧等需要提升，很多家長教育孩子沒有耐心，沒說幾句話就控制不住脾氣，靠吼、打罵讓孩子聽話一時，家長自己痛苦，孩子也受罪。

家長一定要學(xué)習(xí)家庭教育知識，改變教育方式，在與孩子溝通時做好情緒的控制，特別是引導(dǎo)孩子建立網(wǎng)絡(luò)界限時，一定要控制好焦慮的情緒。

5、處理好學(xué)校師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系

孩子沉迷游戲，可能與老師同學(xué)發(fā)生過矛盾，我們家長要與老師做好互動，及時了解孩子在校的學(xué)習(xí)情況，引導(dǎo)孩子處理好學(xué)校的師生同學(xué)關(guān)系，請求老師多留意關(guān)心孩子，讓孩子更好找到班級的歸屬感。