怎么培養(yǎng)孩子的專注力和耐心

很多家長(zhǎng)在教育孩子的過(guò)程中總會(huì)遇到一些這樣的現(xiàn)象，孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，寫(xiě)一會(huì)，出去玩一會(huì)，看一會(huì)電視，吃個(gè)東西，然后再繼續(xù)寫(xiě)，本來(lái)10分鐘能夠完成的作業(yè)，硬是寫(xiě)了一個(gè)小時(shí)，此類的現(xiàn)象還有很多，那么，怎么培養(yǎng)孩子的專注力和耐心？

怎么培養(yǎng)孩子的專注力和耐心？

1、培養(yǎng)孩子抗干擾能力

家長(zhǎng)對(duì)孩子抗干擾能力進(jìn)行培養(yǎng)，其實(shí)對(duì)于他們專注度提升，也會(huì)有一定幫助。家長(zhǎng)可以和孩子進(jìn)行一些約定，例如將他們帶到較為嘈雜的環(huán)境里，規(guī)定孩子要讀完多少頁(yè)書(shū)，之后復(fù)述給家長(zhǎng)就可以獲得獎(jiǎng)勵(lì)。

那么通過(guò)這種方式的培養(yǎng)，孩子可以逐步適應(yīng)外界對(duì)自己的干擾，從而達(dá)到能夠無(wú)視周圍的各種誘惑，這對(duì)于他們的專注力提升很有益處。

2、讓孩子大聲讀出來(lái)

很多朋友在上學(xué)的時(shí)候，一定經(jīng)歷過(guò)在自習(xí)課大聲讀書(shū)，甚至被老師要求大聲讀出來(lái)的場(chǎng)景。因?yàn)樵诖舐曌x書(shū)的時(shí)候，專注力會(huì)達(dá)到非常高的程度，很難出現(xiàn)走神等情況。

因此在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長(zhǎng)也可以這樣要求孩子，讓他們大聲將書(shū)中內(nèi)容讀出來(lái)，這能提高他們的專注度以及效率。

3、給孩子營(yíng)造安靜整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境

孩子的書(shū)桌上除了文具和書(shū)籍外，不應(yīng)擺放其他物品，以免分散他的專注力；抽屜和柜子最好上鎖，以免孩子隨時(shí)翻動(dòng)；書(shū)桌前方除了張貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外，不要貼其它分散孩子專注力的東西，女孩的書(shū)桌上不宜放置鏡子；不要讓孩子養(yǎng)成一邊看電視，一邊做作業(yè)的習(xí)慣。

4、要求孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)

有些父母因?yàn)楹⒆拥膶Ｗ⒘Σ患芯驮诤⒆由磉叀罢緧彙?，這不是有效的辦法，長(zhǎng)期下去會(huì)使孩子產(chǎn)生依賴心理。應(yīng)讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)獨(dú)立完成作業(yè)。

5、訓(xùn)練孩子良好的聽(tīng)力

“聽(tīng)”是人們獲得信息、豐富知識(shí)的重要途徑，“聽(tīng)”對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)非常重要。父母可以讓孩子聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)說(shuō)書(shū)，鼓勵(lì)孩子用自己的話描述所聽(tīng)到的信息，努力培養(yǎng)孩子專心聽(tīng)講的好習(xí)慣。