學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦

隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，游戲行業(yè)的發(fā)展也是十分迅速的，游戲產(chǎn)品的可玩性、質(zhì)量以及游戲體驗都上升到一個新的高度，吸引了一大批玩家的嘗試，這其中就包含了很多還在學(xué)習(xí)當(dāng)中的學(xué)生。對于孩子生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的問題，家長應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦

1、孩子在生活中很容易模仿父母的一些行為。如果父母的一些行為不恰當(dāng)，難以保證孩子和父母不一樣。如果父家長想讓孩子健康地上網(wǎng)，他們必須首先規(guī)范自己的行為，以身作則，為孩子樹立最好的榜樣。

2、讓學(xué)生多結(jié)交朋友，幫助學(xué)生合理安排課余生活。不少學(xué)生在現(xiàn)實生活中，其實是缺乏朋友的，讓他們結(jié)交更多的朋友，也會分散學(xué)生的注意力，這樣也會豐富他們的課余生活，有助于學(xué)生快速從游戲當(dāng)中走出來。

3、當(dāng)我們制定了一項合理的作息時間時，還必須要嚴(yán)格遵守。當(dāng)孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，缺乏自制力，無法控制自己想要上網(wǎng)的欲望時，家長一定要幫助孩子規(guī)范在自己的作息時間里，讓孩子將此變成習(xí)慣，要養(yǎng)成一個新習(xí)慣，就要求我們父母不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，孩子有時會泄力，但是作為父母一定要保持自己的原則。

4、父母可以孩子的興趣為出發(fā)點，多了解孩子感興趣的話題，這樣能夠增進(jìn)與孩子之間的交流和溝通，家長還可以為孩子買喜歡的書籍，讓孩子了解那些有相同愛好的人士是如何成功的。這樣能讓孩子在潛移默化中受到影響，當(dāng)孩子有了目標(biāo)和志向時，就會有行動的動力。

5、學(xué)生沉迷手機(jī)游戲，通常存在作息時間不規(guī)律的情況，進(jìn)而影響了其身心健康。對于學(xué)生而言，建立健康的生活習(xí)慣很重要。例如，制定合理的作息時間表，固定鍛煉和休息時間，這不僅可以幫助學(xué)生養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，同時也可以減少玩游戲的時間，逐步戒除游戲成癮的問題。

學(xué)生自控能力差怎么辦

方法1：可以通過制定計劃的方式來幫孩子直觀的了解到什么是自控力，如何提高自控力。比如家長可以把孩子需要改進(jìn)的地方以及每天需要去做到的事情，都列在一張表上，讓孩子按照這個計劃去完成。這樣孩子在每天的日常生活中就能慢慢的提高自己的自控力了。

方法2：很多時候家長要管理好自己的情緒，給孩子做好榜樣。要教會孩子自控，首先要向孩子展示自控，生活中孩子最容易模仿的對象是父母，父母的自控力會直接影響到孩子自控力的形成。學(xué)會幫助孩子學(xué)習(xí)處理周圍事物，幫助孩子解決沖突，讓孩子學(xué)會自控與合作。

方法3：寓教于樂，把鍛煉孩子自控力的過程變得更有可以用一些簡單有趣的小游戲來分散孩子的注意力，比如引導(dǎo)孩子把極具誘惑力的東西，想象成沒有誘惑力的東西，像把棉花糖想象成硬邦邦的石頭，這樣就能幫助孩子克服“下一秒就要把棉花糖吃掉”的想法。

學(xué)生壓力太大焦慮如何減壓

一、壓力太大也會導(dǎo)致學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，所以家長要引導(dǎo)孩子進(jìn)行體育鍛煉。多進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、打籃球及跳高等。不要一味讀書，要做到勞逸結(jié)合，適當(dāng)參與戶外活動，呼吸新鮮的空氣，能夠放松心情，緩解學(xué)習(xí)壓力，避免心理壓力過大。

二、由學(xué)校、家庭提供解除學(xué)生心理壓力的機(jī)遇和場所，給予適當(dāng)?shù)男狗绞?。有對話的，有秘密寫信的，由公眾演說的，更有個別談心或遞紙條的。每種形式都是為學(xué)生提供的機(jī)遇，讓學(xué)生心理壓力在適當(dāng)?shù)沫h(huán)境中自然流露出來，這就克服了有心理問題一定找老師咨詢的弊端。

三、考試只是檢驗所學(xué)知識的一種手段，對考試結(jié)果要正確對待。一般情況下，考試反映了平時學(xué)習(xí)的狀況，是認(rèn)識自己學(xué)習(xí)優(yōu)劣的好時機(jī)。要認(rèn)真對待，盡力發(fā)揮自己的水平。同時，又不要把考試的分?jǐn)?shù)看得過重，因為它不是衡量學(xué)習(xí)質(zhì)量的一標(biāo)準(zhǔn)。所以，就是考試失敗了，也不要灰心喪氣，要從失敗中吸取教訓(xùn)和經(jīng)驗。