十幾歲的孩子抑郁了有什么癥狀

十幾歲的孩子抑郁癥狀主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、注意力不集中、自我評(píng)價(jià)低等，需及時(shí)關(guān)注并尋求專業(yè)幫助。家長應(yīng)通過觀察行為變化、傾聽孩子心聲、提供心理支持等方式幫助孩子。

1、情緒低落：孩子可能長時(shí)間感到悲傷、無助或空虛，情緒波動(dòng)大，容易哭泣或發(fā)脾氣。家長應(yīng)多陪伴孩子，給予情感支持，避免過度批評(píng)或指責(zé)。

2、興趣減退：孩子對(duì)以往喜歡的活動(dòng)失去興趣，不愿參與社交活動(dòng)，甚至拒絕上學(xué)。家長可以嘗試引導(dǎo)孩子重新培養(yǎng)興趣愛好，鼓勵(lì)參與輕松的活動(dòng)。

3、睡眠障礙：孩子可能出現(xiàn)失眠、早醒或嗜睡等睡眠問題。家長應(yīng)幫助孩子建立規(guī)律的作息時(shí)間，營造安靜的睡眠環(huán)境，必要時(shí)咨詢

4、食欲改變：孩子可能食欲不振或暴飲暴食，導(dǎo)致體重明顯變化。家長應(yīng)關(guān)注孩子的飲食情況，提供營養(yǎng)均衡的餐食，避免強(qiáng)迫進(jìn)食。

5、注意力不集中：孩子在學(xué)習(xí)或日常生活中難以集中注意力，記憶力下降，成績下滑。家長應(yīng)與學(xué)校溝通，調(diào)整學(xué)習(xí)壓力，幫助孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

6、自我評(píng)價(jià)低：孩子可能對(duì)自己產(chǎn)生負(fù)面評(píng)價(jià)，感到無用或內(nèi)疚，甚至出現(xiàn)自殘或自殺的念頭。家長應(yīng)密切關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢或治療。

十幾歲的孩子抑郁癥狀多樣，家長需細(xì)心觀察，及時(shí)干預(yù)。通過情感支持、心理疏導(dǎo)、專業(yè)治療等多方面努力，幫助孩子走出抑郁困境，重拾健康快樂的生活。