語音內(nèi)容：

孕婦濕氣重怎么辦，那么婦女在懷孕期間，她的氣機(jī)往往是不暢的，增大的子宮，它會(huì)影響人體的氣血和氣機(jī)的運(yùn)行，那么這時(shí)候就容易出現(xiàn)氣機(jī)不暢的情況。氣機(jī)不暢最主要的一個(gè)表現(xiàn)就可以出現(xiàn)濕氣重的情況。因?yàn)闅獠荒芑瘽窳?，那么可以通過調(diào)理氣機(jī)的辦法，首先呢要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，因?yàn)閼言辛司筒换顒?dòng)了，每天在屋里坐著或者是躺著，那這個(gè)都可以造成氣機(jī)的不暢。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)調(diào)理氣機(jī)是有作用的。
另外在飲食上可以吃一些祛濕的食物，比如像冬瓜、薏米這些都是有健脾祛濕的作用，或者吃一些茯苓等等。在這個(gè)飲食上還需要注意不要吃太油膩的食物，那么由于油膩的食物它消化不了，它會(huì)形成一種濕氣，會(huì)加重脾胃的功能，使?jié)駳飧亍?/p>