便秘要怎么治療
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治療便秘的方法有很多，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)
2018-06-13 17:53 播放：3.58萬(wàn)
語(yǔ)音內(nèi)容：
治療便秘的方法有很多，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，例如多吃蔬菜水果，富含纖維素的食物；少吃肉食，不要攝入脂肪過(guò)多的食物；養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便；平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式這些方法同時(shí)也對(duì)減輕體重有一定幫助。
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便秘吃什么東西好
糾正便秘應(yīng)該從改變不良的飲食習(xí)慣著
手，注意增加富含纖維素的食物，多進(jìn)
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大白菜、芹菜、紅薯、蘿卜、芋頭；水
果中的香蕉、菠蘿、獼猴桃；谷類中的粗...
長(zhǎng)期便秘有哪些危害
便秘的危害有很多，主要有五個(gè)方面。第一，影響進(jìn)食和消化吸收，長(zhǎng)期可造成營(yíng)養(yǎng)不良；第二，加速衰老，尤其對(duì)皮膚的影響比較明顯；第三，可能誘發(fā)肛腸類疾??；第四，可能誘發(fā)心腦血管意外，甚至...
便秘者日常生活注意哪些
便秘在生活中是一種常見疾病，不僅給生活和工作帶來(lái)很多困擾，對(duì)患者的心里也產(chǎn)生很大負(fù)擔(dān)。便秘者在平時(shí)應(yīng)注意心情愉悅，生活要有規(guī)律。主食不要過(guò)于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)...
造成便秘的原因
造成便秘的原因非常多，主要是有幾大類，有精神、機(jī)械、病理、心理、飲食上的原因。精神上就是一天思想就想著排便。機(jī)械性是腸蠕動(dòng)慢。病理是腸子里長(zhǎng)了腫瘤。心理上是有的人得了肛裂，懼怕排便...
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小兒便秘怎么治
小孩便秘一般指13歲以下的兒童，治療兒童便秘，最主要還是應(yīng)以調(diào)護(hù)為主。兒科主張最好不吃藥。要盡量調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品?；虻絻嚎朴蓪Ｂ毜?..
小兒便秘出血要怎么做
小兒便秘出血是實(shí)際上就是便秘的一個(gè)并發(fā)癥了。他往往都是因?yàn)榉浅８捎驳拇蟊悖?jīng)過(guò)肛門口的時(shí)候呢，對(duì)于肛門是一個(gè)損傷。如果這時(shí)候請(qǐng)醫(yī)生檢查的話，我們可以看到孩子肛門口已經(jīng)有一個(gè)潰瘍，就...
便秘有什么危害
便秘不是一種單純性的疾病，它是多種疾病的一種常見癥狀，便秘長(zhǎng)久不治療危害極多，目前便秘的危害最直接的就是毒素的吸收。毒素的反復(fù)吸收可能臉上會(huì)長(zhǎng)斑，肚子會(huì)不舒服，脹，東西就不香。建議...
