安眠藥可以吃嗎怎樣選擇
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安眠藥對于失眠病人來講是必須吃的,很多人對安眠藥有一種誤區(qū),感覺安眠藥吃了就斷不掉了所以不吃,這會延誤治療的時機(jī)。其實(shí)現(xiàn)在的安眠藥發(fā)展非??欤热缢贾Z思或者佐匹克隆這些藥比以往的安定類的藥物,耐藥性和成癮性相比都降到極小的程度。如何選擇要聽醫(yī)生的建議。
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失眠的治療方法有很多種,分類方法也不同,大概分為藥物療法和非藥物療法兩種,急性失眠比較適合用藥物進(jìn)行治療,亞急性或者慢性失眠不能單靠藥物,它周期比較長,要積極地用非藥物療法來治療,...
失眠從飲食上如何調(diào)理
失眠飲食的調(diào)理是非常重要的,主要有三個方面,第一是適量,第二是適時,第三是適當(dāng)。適量是飲食的量要適當(dāng),不能過多也不能過少。適時是適當(dāng)?shù)臅r間,飲食的時間不對,對睡眠的影響也很大。適當(dāng)...
失眠癥一般得要多久可以治好
失眠的病因很多病程差別也大,治療時間無法一概而論,從病程上來說一個月之內(nèi)的失眠需要兩周左右的時間會有好轉(zhuǎn),1到6個月的失眠可能要一個月至兩個月,長期慢性6個月以上,甚至10年、15...
失眠是指什么
失眠常見表現(xiàn)為入睡困難、維持睡眠困難或者早醒,如果上床以后等待睡眠的時間超過半個小時以上,那我們就可以將之定義為失眠現(xiàn)象。導(dǎo)致失眠的原因有很多,如環(huán)境原因、生理因素、心理因素、藥物...
什么樣的失眠應(yīng)該治療
什么樣的失眠需要治療,這是一個非常重要的問題,有一個判斷標(biāo)準(zhǔn)就是睡眠不好,另外對白天的生活和工作有明顯的影響,并且出現(xiàn)明顯的難受情況,還有是對睡眠的恐懼情緒,一想到睡覺就害怕,出現(xiàn)...
短期失眠如何吃藥
失眠的用藥原則首先是安全,第二個是有效,第三個是方便,第四個是花錢少。短期失眠特點(diǎn)是比較輕,剛剛發(fā)生,比較容易治療,這種情況下建議兩周以內(nèi)的失眠病人不要吃中藥、中成藥或中草藥,吃點(diǎn)...
經(jīng)常失眠怎么應(yīng)對
改善失眠現(xiàn)象,應(yīng)從神經(jīng)方面調(diào)整,注意調(diào)整情緒;另一方面生活要規(guī)律,按時作息;同時要注意營造睡眠環(huán)境,室內(nèi)光線暗、窗簾厚、隔音好,如果反復(fù)出現(xiàn)睡眠問題,要查找原因,有些疾病會導(dǎo)致失眠...
睡眠呼吸暫停綜合征用什么方法治療
睡眠呼吸暫停綜合征的治療方法要因人而異,若病人是因扁桃體肥大等呼吸系統(tǒng)疾病引起的,可以通過外科手術(shù)方法來解決。若因過度肥胖引起的,可以通過減體重或內(nèi)科的方法來解決,但需特別注意:解...
失眠的非藥物治療有什么
失眠的非藥物治療方法非常多,如中醫(yī)的針灸、中醫(yī)推拿按摩、有氧運(yùn)動、放松療法,聽一些優(yōu)美的音樂、冥想,以達(dá)到精神放松,打太極拳、八段錦、做瑜珈可以對形體放松,另外對睡眠的正確認(rèn)識也屬...
中醫(yī)治療失眠癥有哪些方法
中醫(yī)治療失眠分為,一、肝郁脾虛型,可服用加味逍遙散或加味逍遙丸;二、肝郁氣滯型,中藥以柴胡疏肝散為主加減;三、長期失眠,用黃連阿膠湯治療;四、陰虛火旺或腎陰虛型,用知柏地黃丸或六味...