孕中期可以吃桂圓嗎
用手機(jī)掃描二維碼 在手機(jī)上繼續(xù)觀看
月經(jīng)中期是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食桂圓的。桂圓是屬
2020-01-07 18:04 播放：4.97萬
語音內(nèi)容：
月經(jīng)中期是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食桂圓的。桂圓是屬于補(bǔ)氣一類的食物，妊娠期是可以使用的。但是桂圓含有糖分也比較高，因此這一類的食物也不能太過多的食用。對于妊娠期的飲食，我們主張的是盡量的均衡，有保證充足的營養(yǎng)和膳食的攝入，但是又不能造成營養(yǎng)不足和營養(yǎng)過度。在妊娠期的膳食寶塔中，首先要保證有充足的碳水化合物的攝入。碳水化合物攝入要占到我們?nèi)焉锲诳偀崃康?0％-60％。但是并不是大量的吃主食，而是可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┐旨Z，雜糧的攝入，包括土豆，南瓜等等，都屬于碳水化合物。另外還要保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，包括有雞肉，魚肉，牛肉，羊肉以及雞蛋等等的優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。再有就是適當(dāng)?shù)闹緮z入以及膳食纖維的攝入。桂圓屬于水果，里面有較多的膳食纖維。膳食纖維的攝入可以幫助腸道蠕動，減少妊娠期的便秘。另外還要有適當(dāng)?shù)木S生素的攝入，水果中也是有較多維生素的，因此，孕期是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┻@樣的水果的。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
相關(guān)語音
排卵期出血影響懷孕嗎
排卵期出血不影響懷孕。這是由于排卵期出血，發(fā)生的原因是由于在排卵的時候，體內(nèi)激素上下波動比較大，這個時候子宮內(nèi)膜失去激素的保護(hù)，所以發(fā)生少量的出血。這樣的出血量非常少，而且顏色是...
懷孕后尿液會有變化嗎
懷孕后尿液會有變化嗎？首先呢，在懷孕以后，尿液本身是不會有變化的。在妊娠以后，我們基本上呢，每一個月，也就是四周要進(jìn)行一次血常規(guī)和尿常規(guī)的檢查，主要的目的是要了解妊娠期是否有一些合...
懷孕后7-9個月注意什么
懷孕七到九個月，也就是在妊娠28周到36周，也就是女性懷孕以后進(jìn)入圍產(chǎn)期的到足月之前的這個階段。這是一個非常關(guān)鍵的階段，在妊娠28周以后，胎兒已經(jīng)進(jìn)入到圍產(chǎn)期，說明胎兒已經(jīng)有一定的...
月經(jīng)第六天量少同房會懷孕嗎
月經(jīng)在第六天沒有干凈時同房，在一般情況下是不會懷孕的。因為女性在一般情況下，月經(jīng)期是沒有排卵的，所以在月經(jīng)期間同房絕對不會懷孕，但是月經(jīng)期間同房對女性身體是有一定的傷害，由于月經(jīng)期...
流完產(chǎn)肚子疼是怎么回事
人工流產(chǎn)以后，如果出現(xiàn)了肚子疼痛，有可能是生理性的，也有可能是病理性的。由于人工流產(chǎn)以后，在子宮修復(fù)的過程中，會伴隨著子宮的收縮，子宮收縮而引起的小肚子疼痛。它是一種生理性的疼痛，...
子宮回聲不均勻可以懷孕嗎
子宮回聲不均勻，一般在臨床上指的是子宮內(nèi)膜回聲不均勻，子宮內(nèi)膜增厚，這是一種比較常見的婦科內(nèi)分泌失調(diào)性疾病，一般都是由于婦科內(nèi)分泌失調(diào)或者子宮內(nèi)膜炎所引起的這一現(xiàn)象。如果患者經(jīng)常的...
排卵期肚子疼痛能受孕嗎
排卵期肚子疼痛，只能說明患者這個時候，已經(jīng)排卵。如果這個時候有性行為，能不能懷孕，有以下幾種因素的影響：首先，與精子的活力有非常大的關(guān)系。因為男性的精子，要從女性的陰道到達(dá)子宮腔，...
