小孩容易感冒咳嗽吃什么增強抵抗力
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兒童容易感冒咳嗽可能是抵抗力較差，小兒呼
2020-01-08 10:28 播放：4.16萬
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兒童容易感冒咳嗽可能是抵抗力較差，小兒呼吸道感染， 包括急性上呼吸道感染、支氣管炎和支氣管肺炎都是兒童的常見病。經(jīng)常感冒咳嗽可能是患上了上述疾病。可以通過提高寶寶抵抗力來避免這些疾病，那么寶媽們能做些什么呢。
三大營養(yǎng)素蛋白質(zhì)、脂肪、糖類在不同年齡段有不同的比例，媽媽們要根據(jù)兒童需要來平衡膳食，小學時期的早餐、午餐一定要吃飽、吃好， 以支持上、下午的學習需要。晚餐由于活動量減少， 宜清淡， 量不宜過多， 最多八分飽。其次可以通過一些生物制劑來調(diào)節(jié)，包括各種免疫增強劑和免疫調(diào)節(jié)劑， 但所有生物制劑都可能只對部分人群有效， 期望通過用生物制劑一勞永逸地解決免疫力低下的問題是不現(xiàn)實的。最重要的是積極體育鍛煉、保證充足的睡眠和養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。對于感冒咳嗽的寶寶要注意有無鼻咽部的慢性病灶， 如鼻炎、鼻竇炎、扁桃體肥大、腺樣體肥大等， 必要時需住院治療，避免疾病惡化。
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