月子期間上火怎么辦對孩子有影響嗎
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坐月子出現(xiàn)上火，這個確實是有不少人會說這
2020-01-08 11:38 播放：4.11萬
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坐月子出現(xiàn)上火，這個確實是有不少人會說這個問題，上火表現(xiàn)出來兩個方面主要是口腔內(nèi)長口泡，或者是大便比較干硬的情況，主要還是跟飲食有關(guān)系了。哺乳期的媽媽在月子里需要吃些高蛋白、高熱量的補(bǔ)益性食物來補(bǔ)充能量，但是吃多了，加上生活節(jié)奏被寶寶的到來打亂，多少有些不能適應(yīng)，所以容易著急上火。媽媽上火會影響到乳汁，寶寶也就容易跟著上火，引發(fā)濕疹、口瘡或上呼吸道感染。上火可以食用下列食物來調(diào)理。綠豆能清涼解毒，清熱解煩，喝些綠豆湯或綠豆稀飯，對脾氣暴躁、心煩意亂的人最為適宜，但哺乳媽媽要適量食用。荸薺可以做為水果，也可以配菜吃，能緩解哺乳媽媽心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃的現(xiàn)象。楊桃清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的媽媽最適合吃它。蘋果、桃、香蕉等都可以起到清熱排火的作用。白菜可以清熱除煩，利大小便。萵筍茭白適合心經(jīng)有火、心煩口渴、便干尿黃的媽媽食用，可以清熱解毒。蓮藕生吃或榨汁都行，它可以清熱生津、潤肺止咳。百合具有清熱潤肺止咳功效，可以緩解媽媽咽喉腫痛，心煩口渴等現(xiàn)象。
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