39天沒(méi)來(lái)月經(jīng)怎么辦

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首先應(yīng)該用排除法，先用驗(yàn)孕試紙測(cè)一下。如
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2020-01-08 12:43 播放：1.85萬(wàn)

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首先應(yīng)該用排除法，先用驗(yàn)孕試紙測(cè)一下。如果是育齡期的話，首先排除妊娠的可能。如果沒(méi)懷孕，平時(shí)月經(jīng)規(guī)律，僅是此次月39天沒(méi)來(lái)的話話，就考慮是月經(jīng)推遲。女性月經(jīng)周期一般為28～30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長(zhǎng)短因人而異。但是如果超出7天后還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，即為月經(jīng)推遲。一般引起月經(jīng)推遲的原因有兩個(gè)方面，首先是妊娠，其次是月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)主要分為兩種：一是虛證，是由于氣血虛弱或肝腎虧損造成的，這類人平時(shí)應(yīng)注意調(diào)補(bǔ)，補(bǔ)氣養(yǎng)血或滋補(bǔ)肝腎。二是實(shí)證，是由于氣血運(yùn)行不暢造成的，這類人宜祛淤止痛。建議找中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)。要避免劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累，而且要防止飲食刺激等不良因素出現(xiàn)，否則也會(huì)影響月經(jīng)來(lái)潮，平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物比較好。比如高維生素高蛋白的食物，瘦肉、豬肝、新鮮的水果蔬菜等等。

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