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200g米飯有多少熱量
亢曉冬
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
200克米飯的熱量約為232大卡,這個(gè)數(shù)值會因米飯的種類和烹飪方式有所變化??刂泼罪垟z入對維持健康體重和血糖穩(wěn)定有重要作用,同時(shí)可以通過搭配高纖維、低熱量的食物減少熱量攝入。 1、200克米飯的熱...
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2025-03-24 12:19
南瓜吃了上火還是降火
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
南瓜屬于溫性食物,通常不會導(dǎo)致上火,多數(shù)情況下還能起到一定的“降火”作用,因?yàn)槠涓缓w維、維生素和礦物質(zhì),能夠促進(jìn)消化并調(diào)節(jié)身體代謝。但由于個(gè)體差異,過量食用或搭配不當(dāng)可能引發(fā)上火癥狀。 1、南瓜...
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2025-03-24 10:28
黑豆黑米黑芝麻糊小孩能喝嗎
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
黑豆黑米黑芝麻糊小孩能喝,但需根據(jù)孩子的年齡、過敏史和健康狀況適量飲用。其營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、膳食纖維和礦物質(zhì),有助于補(bǔ)充能量和促進(jìn)生長發(fā)育,但需要注意濃稠度和量以防消化不良,部分小孩需警惕食物...
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2025-03-24 09:33
拔牙后多久能吃雪糕
劉磊
副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
拔牙后一般需要等待24小時(shí)至48小時(shí)再考慮食用雪糕,但前提是需要觀察傷口愈合情況,避免影響傷口恢復(fù)。若食用過早,可能導(dǎo)致傷口受到刺激或感染。 1、拔牙后為何不能立即吃雪糕 拔牙后的傷口通常會有新鮮...
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2025-03-24 08:25
白醋能祛除眼部皺紋嗎
蒙嶺
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
白醋并不能有效祛除眼部皺紋,長期使用甚至可能刺激皮膚,導(dǎo)致敏感或損傷。想要改善眼部皺紋,需從科學(xué)護(hù)膚、飲食調(diào)整和醫(yī)美手段等方面綜合入手。 1、白醋祛皺的科學(xué)依據(jù) 白醋的主要成分是醋酸,確實(shí)有一定去...
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2025-03-24 06:22
感冒可以喝豆?jié){嗎
張玲
主任醫(yī)師
河南省腫瘤醫(yī)院
感冒期間可以適量喝豆?jié){,但需根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整飲用,尤其是體寒、咳嗽、有痰時(shí)不宜過多飲用。豆?jié){富含植物蛋白和多種維生素,有助于提高免疫力,但其寒性屬性可能加重部分癥狀。 1、感冒期間能否喝豆?jié){的關(guān)鍵...
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2025-03-24 06:16
黑枸杞和雪菊能一起泡水喝嗎
張玲
主任醫(yī)師
河南省腫瘤醫(yī)院
黑枸杞和雪菊可以一起泡水喝,但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況適量飲用,避免過量可能引發(fā)的不適。黑枸杞富含花青素,有抗氧化和滋補(bǔ)作用,而雪菊具有清熱解毒和調(diào)理血脂的效果,兩者搭配有一定的保健價(jià)值,但也需注...
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2025-03-23 21:14
嬰兒大便有果凍狀黏液怎么回事
劉磊
副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
嬰兒大便中出現(xiàn)果凍狀黏液可能與感染、食物過敏、腸道炎癥等有關(guān),建議及時(shí)觀察其他伴隨癥狀,必要時(shí)就醫(yī)檢查以明確病因。常見原因包括腸道感染、食物不耐受、腸套疊等疾病,需要根據(jù)具體原因采取相應(yīng)處理。 1...
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2025-03-23 20:13
常見的補(bǔ)腎食物有哪些
武恩翠
主任技師
臨汾市人民醫(yī)院
補(bǔ)腎常見的食物包括黑芝麻、核桃和山藥等,它們能夠在一定程度上滋補(bǔ)腎臟、促進(jìn)身體健康。還可以通過改善飲食結(jié)構(gòu)、適量運(yùn)動和健康生活方式保護(hù)腎功能。 1、黑芝麻 黑芝麻是補(bǔ)腎佳品之一,其富含豐富的維生素...
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2025-03-23 19:17
喝枸杞水的功效有哪些
武恩翠
主任技師
臨汾市人民醫(yī)院
枸杞水具有滋補(bǔ)肝腎、明目、增強(qiáng)免疫力的功效,并且在抗疲勞和改善睡眠方面也有一定的作用。但需要注意,根據(jù)個(gè)體差異及飲用量的不同,效果會有所差異,搭配均衡飲食更能助于健康。 1、滋補(bǔ)肝腎 枸杞自古被認(rèn)...
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2025-03-23 08:37
寶寶可以喝杏仁露嗎
張玲
主任醫(yī)師
河南省腫瘤醫(yī)院
寶寶不建議喝杏仁露,尤其是一歲以下的嬰兒,因其身體發(fā)育尚未完全,杏仁露中可能含有丁香苷苦杏仁毒素等成分,同時(shí)其加工過程中添加的糖分和其他配料也可能影響健康。如果想為寶寶額外補(bǔ)充營養(yǎng),應(yīng)更傾向于安全...
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2025-03-23 07:24
放療忌口的食物和水果
劉長生
副主任醫(yī)師
浙醫(yī)二院
放療期間要避免辛辣刺激食物、生冷堅(jiān)硬食物、產(chǎn)氣性食物以及酸性刺激水果,以減少對身體的負(fù)擔(dān),同時(shí)促進(jìn)恢復(fù)。建議患者在飲食上選擇易消化、營養(yǎng)豐富且溫和的食物,以配合治療并改善身體狀態(tài)。 1辛辣刺激食物...
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2025-03-23 06:53
鹽酸甲氧氯普胺注射液作用
葉奎
副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院
鹽酸甲氧氯普胺注射液的主要作用是緩解惡心、嘔吐及促進(jìn)胃腸蠕動。它常用于治療各種原因引起的惡心嘔吐、胃排空延遲和胃食管反流,同時(shí)也可以在某些消化道影像檢查前使用,以幫助加速胃排空。 1、作用機(jī)制 鹽...
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2025-03-22 21:02
女性腎虛吃哪些食物
劉長生
副主任醫(yī)師
浙醫(yī)二院
女性腎虛可以通過食補(bǔ)緩解,推薦食用黑芝麻、枸杞、山藥等富含營養(yǎng)且滋補(bǔ)腎臟的食物,同時(shí)搭配合理的生活習(xí)慣,能夠有效改善癥狀,增強(qiáng)身體免疫力。 1、黑芝麻 黑芝麻性平味甘,富含維生素E、不飽和脂肪酸及...
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2025-03-22 11:48
牙種植后多久可以正常吃飯
葉奎
副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院
牙種植后通常需要等待24小時(shí)后才能進(jìn)食軟質(zhì)食物,完全恢復(fù)正常飲食可能需要2-4周甚至更長時(shí)間,具體現(xiàn)狀因個(gè)人愈合能力、手術(shù)復(fù)雜程度和醫(yī)生建議而異。避免過早進(jìn)食硬物或刺激性食物是保證種植體穩(wěn)定的關(guān)鍵...
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2025-03-22 10:04
玉米蛋白質(zhì)含量是多少
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
玉米的蛋白質(zhì)含量通常在每100克8%-9%之間,但受品種、種植環(huán)境等因素影響,其營養(yǎng)價(jià)值無法與高蛋白食物相比,需要搭配其他食材獲得全面的營養(yǎng)。 1、玉米的蛋白質(zhì)含量與其營養(yǎng)意義 普通玉米的蛋白質(zhì)含...
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2025-03-22 07:11
耳朵后面突然痛是怎么回事
張玲
主任醫(yī)師
河南省腫瘤醫(yī)院
耳朵后面突然感到疼痛可能與肌肉勞損、感染或神經(jīng)痛等因素有關(guān),如果疼痛劇烈或伴隨其他癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以明確診斷。以下是可能的原因及其應(yīng)對方法: 1、肌肉勞損或緊張 長時(shí)間保持不良的頸部姿勢,例如久坐...
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2025-03-21 20:58
做完Fotona4D能吃蟹粉嗎
蒙嶺
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
做完Fotona4D可以適量吃蟹粉,但需注意避免過量,以防刺激皮膚的恢復(fù)過程。Fotona4D是一種非侵入性的激光美容項(xiàng)目,術(shù)后皮膚往往較為敏感,吃蟹粉這類海鮮類高蛋白食品并無絕對禁忌,但應(yīng)控制飲...
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2025-03-21 16:09
維生素b12缺乏所致貧血怎么辦
武恩翠
主任技師
臨汾市人民醫(yī)院
維生素B12缺乏導(dǎo)致的貧血需要盡快補(bǔ)充維生素B12,同時(shí)查明缺乏的具體原因,常見治療方式包括藥物補(bǔ)充、飲食調(diào)整,以及針對基礎(chǔ)疾病的治療。以下方法可幫助改善這種貧血。 1、維生素B12藥物補(bǔ)充 藥物...
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2025-03-21 08:54
小孩吃鹵牛肉還是新鮮牛肉好
鄭志峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
小孩更適合吃新鮮牛肉,因?yàn)樾迈r牛肉營養(yǎng)更豐富、添加劑少且更容易消化,但具體選擇需根據(jù)孩子的年齡、消化能力及牛肉的加工方式而定。鹵牛肉雖方便入口,但在制作中可能加入較多鹽和香料,長期食用對孩子健康不...
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2025-03-20 22:01
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