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一般減肥分幾個階段

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

減肥分四個階段。開始是減肥適應(yīng)期，這期間會對飲食和運動有些不習(xí)慣，在頭一個月體重會減少。接著是停滯期，少吃多運動適應(yīng)以后，生理還需要一定的適應(yīng)，體重在一段時間的劇烈減重后，會停止減少。然后是適應(yīng)期... 全文

1人回答 | 2023-10-29 16:13

剛開始減肥需要怎么做

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

剛開始減肥需要控制好飲食，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\動鍛煉。減肥通過運動鍛煉和控制飲食的方法，能夠幫助減肥，見效的時間比較漫長。想要快速的減肥，還可以進行埋線減肥，使用優(yōu)質(zhì)的蛋白線植入到具體的穴位，抑制營養(yǎng)的吸收和消化，達到減肥的效果。平常保持規(guī)律的作息，不能經(jīng)常熬夜。

1人回答 | 2023-10-29 16:07

運動出汗可以促進腦部多巴胺的分泌

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

運動出汗可以促進腦部多巴胺的分泌。多巴胺這種物質(zhì)，會使人體變得興奮，讓我們保持愉悅。專家一直都在強調(diào)，要想徹底治好牛皮癬這種疾病，保持積極健康的心態(tài)是非常重要的事情，而多巴胺這種物質(zhì)恰恰可以為我們... 全文

1人回答 | 2023-10-29 16:12

肚子脹但是又有饑餓感怎么辦好

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

肚子脹但是又有饑餓感可以通過藥物治療、日常調(diào)理等方式進行處理。肚子脹通常是因為腸胃的蠕動能力不好造成的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、乳酸菌素片等藥物調(diào)節(jié)腸道的菌群。同時要注意多運動，... 全文

1人回答 | 2023-10-29 15:33

肚子太大了怎么減肥

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

肚子太大了一定要多運動，保持清淡飲食，可以有效瘦肚。肚子的減肥需要通過飲食上的調(diào)節(jié)來進行改善，多吃一些新鮮的蔬菜跟水果。通多多做一些有氧運動，比如登自行車，跑步，游泳等。還可以做一些無氧運動，比如... 全文

1人回答 | 2023-10-29 16:04

如何減肥又快又有效

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

為了快速有效減肥，求美者可以進行抽脂手術(shù)，同時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減肥效果可以保持。吸脂手術(shù)可以達到快速減肥的效果，術(shù)后控制飲食不易反彈。吸脂手術(shù)是通過負(fù)壓原理吸出人體皮下脂肪，從而達到減肥快速瘦... 全文

1人回答 | 2023-10-29 15:52

減肥為什么先瘦胸

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

因為胸部的大小是靠脂肪，在減肥的過程中其實全身都在瘦，只是由于人體曲線凹凸有致，瘦胸最先被人們注意到而已。減肥之后，想要胸部沒有變化，這幾乎是不可能的。尤其是不針對局部的全身減肥，要瘦都是全身在瘦... 全文

1人回答 | 2023-10-29 15:23

減肥減掉水分身材會變瘦嗎

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

減少水分體型會有一定的變化，看起來會瘦一點，但改變不大。脂肪才是減肥應(yīng)該減少的，通過節(jié)食等方法減肥，減少的是水分，雖然體重暫時減輕，但脂肪并沒有減少，隨時會反彈。要注意在健康的減肥，首先不能用節(jié)食... 全文

1人回答 | 2023-10-29 15:50

減肥食譜三天瘦10斤

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

減肥食譜三天瘦10斤通常是沒有的，采取隔空減肥的方式進行改善。減肥食譜通常是達不到減肥效果的，而隔空減肥通常是利用射頻技術(shù)的方式，直接將體內(nèi)的多余脂肪溶解掉，加快體內(nèi)的新陳代謝，然后伴隨著人體的代謝組織排出體外，從而達到減肥的效果，使身材變得更加的苗條。

1人回答 | 2023-10-29 15:51

綠色減肥藥有依賴性嗎

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

綠色減肥藥通常是有依賴性的，可以采用抽脂手術(shù)的方式減肥。減肥藥通?？梢赃_到減肥的效果，但是也會很快出現(xiàn)反彈的情況。如果想要減肥，可以到正規(guī)的醫(yī)院采用抽脂手術(shù)的方式瘦身。在做抽脂手術(shù)時，通常是將體內(nèi)多余的脂肪少量多次的抽出體外，從而在短時間內(nèi)達到瘦身的效果。

1人回答 | 2023-10-29 15:45

哪種減肥藥最有效

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

1人回答 | 2023-10-29 15:15

埋線減肥的效果好嗎

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

埋線減肥效果一般是比較好的，能夠達到快速減肥的目的。如果身材比較肥胖通過埋線減肥的方式能夠達到改善的效果，而且在埋線減肥的時候，通常是在針灸減肥的基礎(chǔ)上改良成外灸，并且通過埋線的方式將蛋白線植入到... 全文

1人回答 | 2023-10-29 15:25

快速減肥一周瘦10斤方法

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

每周瘦10斤減肥方法通?？赏ㄟ^抽脂手術(shù)，埋線減肥和鍛煉來改善，可達到減肥效果。1、抽脂手術(shù)：抽脂手術(shù)可利用超聲波和高頻電場震碎皮下脂肪，再利用負(fù)壓引力提取多余脂肪，可迅速減肥，手術(shù)后約1周可見到療... 全文

1人回答 | 2023-10-29 14:48

隆完鼻可以做有氧運動嗎

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

隆完鼻一般是不可以做有氧運動，可能會影響到局部的恢復(fù)。因為在做完隆鼻手術(shù)后，會對局部皮膚造成一定的創(chuàng)傷性，而如果愛美人士在短時間內(nèi)做有氧運動，可能由于運動的原因，而導(dǎo)致局部出現(xiàn)感染的情況，也可能會... 全文

1人回答 | 2023-10-29 14:34

減肥都有方法都有哪些

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

減肥可以采取堅持運動的方式，也可以通過醫(yī)療美容的措施。堅持運動是比較安全健康的減肥方式，不僅能夠消耗身體當(dāng)中多余的脂肪，也有利于使身材的曲線看起來更加的流暢，也能提高身體的體質(zhì)，但是需要長期堅持，... 全文

1人回答 | 2023-10-29 14:47

吃什么粥可以減肥

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

吃玉米粥或者紅薯粥等等，都可以起到減肥的作用，通過改善飲食減肥比較慢，如果想要快速的減肥，一般可以通過吸脂的方式。吸脂減肥是通過負(fù)壓吸引的方式，能夠?qū)⑵は露嘤嗟闹窘M織抽出體外，從而達到快速減肥瘦身的目的，也可以通過注射溶脂針的方式，效果也是比較好的。

1人回答 | 2023-10-29 14:29

做仰臥起坐減肥多久見效

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

做仰臥起坐減肥可能需要兩個月當(dāng)三個月左右見效，具體的見效時間是因人而異的。仰臥起坐的減肥效果見效的時間會長一些，如果想要達到快速減肥的效果，可以利用局部抽脂治療。局部抽脂是通常是利用負(fù)壓吸引的原理... 全文

1人回答 | 2023-10-29 14:13

點穴減肥還需要封穴嗎不封穴真的會反彈嗎

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

點穴減肥一般需要封穴，不封穴有可能會反彈。如果身材比較肥胖，通過點穴減肥的方式能夠達到改善的效果，而且在點穴減肥之后，如果護理不當(dāng)很可能會反彈。想要快速達到減肥的效果，可以選擇比較健康的減肥方式，... 全文

1人回答 | 2023-10-29 14:22

減肥方法是什么

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

求美者想要減肥，可以采取局部抽脂的方法。抽脂需要做切口，切口結(jié)束后通過抽吸進行抽吸。在這個過程之前進行腫脹麻醉。因為皮下脂肪內(nèi)含有很多血管，所以在腫脹麻醉中皮下組織就要腫脹之前。腫脹會壓縮組織血管... 全文

1人回答 | 2023-10-29 14:28

運動胸口疼怎么回事

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

在進行運動時，可能會出現(xiàn)胸口疼痛的情況，這可能是由于多種因素所致：1、身體的生理機制可能導(dǎo)致運動時胸口感到疼痛，這是一種常見的生理現(xiàn)象。如果這種現(xiàn)象持續(xù)的情況下，就會對身體造成一定的傷害?；颊咴谶\... 全文

1人回答 | 2023-10-29 14:35

全部問題

武恩翠主任技師

劉長生副主任醫(yī)師

武恩翠主任技師

武恩翠主任技師

劉長生副主任醫(yī)師

武恩翠主任技師

劉長生副主任醫(yī)師

武恩翠主任技師

武恩翠主任技師

武恩翠主任技師

劉長生副主任醫(yī)師

劉長生副主任醫(yī)師

武恩翠主任技師

武恩翠主任技師

武恩翠主任技師

劉長生副主任醫(yī)師

劉長生副主任醫(yī)師

劉長生副主任醫(yī)師

武恩翠主任技師

武恩翠主任技師