橈骨小頭骨折之后可以采取以下的訓(xùn)練措施:首先,在骨折發(fā)生之后的第一周,由于患者骨折傷情的影響,肘關(guān)節(jié)部位會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛、腫脹,以及活動(dòng)受限的情況,此時(shí)不能夠做肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)練習(xí),可以對(duì)手腕和手指進(jìn)行屈伸的活動(dòng)。在受傷之后的第二周,如果傷情比較穩(wěn)定,可以進(jìn)行小幅度地主動(dòng)屈伸肘關(guān)節(jié)的活動(dòng),但必須要注意,以患者不產(chǎn)生疼痛為主。在骨折恢復(fù)的六周的時(shí)間,此時(shí)骨折相對(duì)比較穩(wěn)定,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐漸加大肘部關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)幅度。在七周到十二周的時(shí)間范圍內(nèi),患者可以做最大限度的關(guān)節(jié)主動(dòng)被動(dòng)的活動(dòng),以及肌肉力量的練習(xí)。