深蹲運動、凱格爾運動和生物電反饋可以修復(fù)盆底肌肉,效果良好。盆底肌修復(fù),平時可以做深蹲,可以鍛煉盆底肌肉,注意休息,排便后用高錳酸鉀溶液坐浴五到十分鐘。如果有盆底肌松弛,可以做深度理療、按摩、針灸等方法改善不適,平時注意休息,養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。求美者也可以自己做運動,即凱格爾運動,這是一種長期鍛煉盆底肌肉的方式,類似于肛門收縮運動。另外通過生物電的電反饋來做治療,生物電一般在專業(yè)場所進行。它通過探針和電流刺激陰道內(nèi)的肌肉,被動訓(xùn)練陰道的肌肉。求美者應(yīng)根據(jù)自身情況,結(jié)合醫(yī)美機構(gòu)的建議進行修復(fù)治療,以保證治療效果早日恢復(fù)。