4mm結(jié)石一般需要1-2周的時(shí)間才能排出體外。但是具體時(shí)間還要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)、病情嚴(yán)重程度以及治療方式等因素進(jìn)行綜合判斷。如果患者身體素質(zhì)較好,并且沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀,而且結(jié)石體積較小,則可能在1周左右可以自行排出體外。但如果患者的身體素質(zhì)較差,同時(shí)伴有腹痛、惡心等不適癥狀,或者結(jié)石體積較大,則可能無(wú)法自行排出體外,需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院通過(guò)體外沖擊波碎石術(shù)等方式進(jìn)行處理。建議患者在日常生活中要注意合理飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,比如小米粥、南瓜粥等,也可以適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有利于結(jié)石排出。另外,在排石過(guò)程中要避免劇烈運(yùn)動(dòng),以免導(dǎo)致結(jié)石移動(dòng),引起疼痛的癥狀加重。如果出現(xiàn)了明顯不適癥狀,還需要及時(shí)就醫(yī)治療。