根據(jù)您的描述,女性月經(jīng)不調(diào)主要是內(nèi)分泌紊亂的紊亂引起的一種疾病,這和您平時(shí)精神壓力大,總熬夜,暴飲暴食有直接的關(guān)系的。出現(xiàn)這種情況以后首先應(yīng)該做一個(gè)性激素六項(xiàng)的檢查,看一下哪項(xiàng)激素水平出現(xiàn)了異常,然后再對(duì)癥的治療。而出現(xiàn)月經(jīng)異常,放松心情,不要熬夜,休息,避免勞累。禁食生冷辛辣食品,避免腹部著涼,繼續(xù)觀察,多喝紅糖水,必要時(shí)到醫(yī)院就診治療。