更年期建議您吃點(diǎn)中藥來進(jìn)行調(diào)養(yǎng),可以穩(wěn)定更年期癥狀,還能減緩衰老,神經(jīng)衰弱、虛汗、月經(jīng)期不準(zhǔn)時(shí)。更年期隨著性腺的萎縮,其他組織器官也逐漸萎。因而在飲食上應(yīng)選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品,低脂飲食:影響動(dòng)物脂肪,如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食物。對(duì)于更年期患者來說,除了口服藥物外,還需要有重視自身的護(hù)理工作,比如注意保持清潔,不要同房,少吃辛辣刺激性食物,最后叮囑女性患者,一定要定期復(fù)檢!