痰濕體質(zhì)多表現(xiàn)為形體肥胖,腹部肥滿,大便粘膩,容易疲倦,喜食肥甘厚味,舌體肥大,舌苔白膩。皮膚出油旺盛,汗多且黏,身重不爽,具體診斷需要結(jié)合脈象舌象來(lái)判斷。在醫(yī)生的辨證后,可以通過(guò)服用中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。也可以通過(guò)飲食進(jìn)行改善,還要在日常生活中養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),對(duì)于改善痰濕體質(zhì)都會(huì)有所幫助。