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減肥
痰濕型肥胖怎么減肥
提問時(shí)間:2024-08-04 10:08
|
1人回答
問題描述:
痰濕型肥胖怎么減肥
全部回答
共
1
條回答
張春香
海南三亞解放軍425醫(yī)院
副主任醫(yī)師
回答時(shí)間:2024-08-04 10:31
痰濕型肥胖一般可以通過控制飲食的方式進(jìn)行減肥,可以適當(dāng)吃些新鮮的綠葉蔬菜和水果,但最好不要食用油膩或者寒涼以及辛辣等刺激性食物。另外也要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,能夠有效提高人體新陳代謝,對于減肥也有一定的效果。同時(shí)在日常減肥的時(shí)候,最好選擇科學(xué)的減肥方法,盡量不要盲目使用減肥藥物,以免對身體健康造成影響。
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