經(jīng)常運(yùn)動(dòng)不會(huì)引發(fā)乳腺增生。女性出現(xiàn)乳腺小葉增生,主要和女性身體內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系。如果女性卵巢內(nèi)分泌功能失調(diào),或者經(jīng)常心情焦慮等,都容易影響卵巢內(nèi)分泌功能,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),女性內(nèi)分泌失調(diào)就會(huì)影響乳腺組織正常功能,容易出現(xiàn)乳腺小葉增生等疾病。生育期女性如果出現(xiàn)乳腺小葉增生,非常容易引起乳房疼痛、乳房有硬塊等癥狀,特別在月經(jīng)期前或者月經(jīng)期癥狀更加明顯。乳腺小葉增生和運(yùn)動(dòng)沒(méi)有關(guān)系,相反,患有乳腺小葉增生的女性,如果能夠堅(jiān)持體育鍛煉,特別是胸部肌肉鍛煉,還有助于乳腺小葉增生痊愈。