每日至少溫水洗臉兩次,不要用堿性強(qiáng)的肥皂,洗時(shí)用力擦去面部污垢,禁用手指擠壓面部丘疹,粉刺膿皰,以防遺留斑痕,保證充足睡眠,合理選擇面部清潔劑,化妝品禁用油脂類、粉類護(hù)膚美容化妝品,或含有激素成分的軟膏及霜?jiǎng)?,可以用維A酸霜或者凝膠外用,這個(gè)藥膏夜間每晚使用一次,白天不用。尋常的痤瘡是一種慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病,青少年患病率較高,而且男性高于女性,主要與性性激素的水平、皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺角化異常,以及痤瘡丙酸桿菌增殖炎性反應(yīng),以及遺傳、精神、心理因素等有關(guān)。額頭長(zhǎng)痘是患了痤瘡,在人體皮脂腺分泌密集的地方,常發(fā)生于頭部、面部、前胸、后背、臀部等處。