正常的尿液顏色是清亮的或者是微黃的,跟飲水多少有一定的關(guān)系,你現(xiàn)在出現(xiàn)有尿頻尿痛的癥狀,考慮可能是存在尿路感染的可能性比較大,建議去醫(yī)院檢查尿常規(guī)檢查,對(duì)癥治療。建議做一次尿液的常規(guī)檢查,如果是有白細(xì)胞增多,需要進(jìn)行消炎治療,可以選擇藥物青霉素,其療程最好是兩周的時(shí)間。根據(jù)你的情況可以選擇去看看中醫(yī),吃中藥進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)要清淡飲食,宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜,西瓜,荸薺,芹菜,蘿卜等。多吃水果,多吃蔬菜,補(bǔ)充適當(dāng)動(dòng)物植物蛋白。不要吃辛辣刺激性油膩大的食物。