正常來說的話女性在經(jīng)期是能夠服用維生素的,對月經(jīng)量不會有影響,建議你在經(jīng)期注意不要吃辛辣的食物,多加注意休息,對身體的營養(yǎng)要注意做好調(diào)養(yǎng)。并且應(yīng)該注意好保暖,以免出現(xiàn)腹痛的情況。月經(jīng)期間身體較平時虛弱,免疫力下降,適當(dāng)補充維生素可以增加身體抵抗力,所以可以食用,注意不要吃辛辣的食物,多加注意休息,對身體的營養(yǎng)要注意做好調(diào)養(yǎng)。另外還可以多吃蔬菜和水果來補充維生素。月經(jīng)期間是可以吃維生素C的,適量補充VC,不僅對經(jīng)期沒有影響,而且還可以增加免疫力和抵抗力,但是不要攝入過多,一天一粒就可以了,過多的攝入會影響身體健康。