過(guò)度害怕禽流感可能是由于個(gè)人因素、社會(huì)因素導(dǎo)致。建議患者保持良好的心態(tài),避免過(guò)于緊張和焦慮。1.個(gè)人因素:如果患者本身患有基礎(chǔ)疾病,并且病情比較嚴(yán)重,可能會(huì)對(duì)身體造成一定的影響,在患病期間容易產(chǎn)生恐懼心理,從而出現(xiàn)過(guò)度害怕的情況。建議患者及時(shí)就醫(yī)治療原發(fā)疾病,有助于緩解癥狀。2.社會(huì)因素:隨著科技的發(fā)展,人們的生活水平不斷提高,對(duì)于疾病的認(rèn)知也在不斷加深,因此會(huì)對(duì)禽流感有一定的了解,進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生恐懼的心理。建議患者可以通過(guò)看書、看電影等方式來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,也可以通過(guò)聽音樂(lè)的方式來(lái)放松心情。在日常生活中,患者要注意做好防護(hù)措施,盡量減少去人流量密集的地方,外出時(shí)要佩戴口罩,以免感染病毒。同時(shí)還要注意飲食健康,多吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,少吃辛辣刺激油膩的食物。若患者出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診治療。