喝沙棘一年后多數(shù)可改善身體狀況,但是也可能會(huì)導(dǎo)致部分人的病情加重。沙棘是一種灌木果實(shí),主要生長在沙漠戈壁,由于其中含有豐富的維生素和微量元素,在喝沙棘一年后可以有效改善睡眠質(zhì)量,抑制神經(jīng)興奮性。同時(shí)由于微量元素得到補(bǔ)充,長期微量元素均衡還可提高個(gè)人免疫力,降低疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。不過沙棘并非所有人都適合喝,由于沙棘屬于溫?zé)崴瑢?duì)胃可能會(huì)有一定的刺激性,本身存在胃病的患者喝一年沙棘之后可導(dǎo)致胃病加重,甚至可進(jìn)一步發(fā)展成為胃癌。部分沙棘中還可能會(huì)添加一些糖漿,如果糖尿病患者喝一年這樣的沙棘,可能會(huì)導(dǎo)致血糖持續(xù)升高,不利于血糖控制,甚至可增加糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。沙棘一定要正確飲用,同時(shí)在飲用期間還需要觀察身體的變化情況,如果發(fā)生異常,還需要及時(shí)就醫(yī)。