牙齒不齊戴牙套一般是可以幫助改善的。但是需要根據(jù)個人情況來判斷。一、可以如果患者是輕微的牙齒不齊,并沒有影響到正常的咀嚼功能,而且也沒有出現(xiàn)其他的不適癥狀,這種情況一般是不需要進行特殊治療的,也不用過于擔心,在日常生活中養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣即可。二、不可以1.輕度擁擠:如果是由于牙齒萌出的時間比較晚造成的,此時可以在醫(yī)生指導下通過佩戴隱形矯治器的方式進行矯正,能夠促進牙齒排列整齊。2.重度擁擠:如果是由于先天性遺傳因素引起的,或者是后天不良的生活習慣造成的,此時可以通過正畸手術的方式進行治療,能夠使牙齒變得更加美觀。在日常生活中還要注意合理飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,避免吃辛辣刺激性的食物,以免對牙齒造成損傷。另外也要注意口腔內(nèi)的清潔和衛(wèi)生,飯后及時漱口或刷牙。