什么牛奶適合減肥
| 1人回答
問題描述：
什么牛奶適合減肥
全部回答共1條回答
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
脫脂牛奶是比較適合減肥的時候喝的。因為脫脂牛奶里面是不含有脂肪的，而且它其他的營養(yǎng)成分一點也不會減少，所以在減肥期間喝脫脂牛奶是比較健康的。減肥的時候一定要注意自己的飲食，需要做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡。然后多加以鍛煉就能夠達到很好的瘦身效果，在瘦身的時候可能會出現(xiàn)瓶頸期，在瓶頸期的時候也是需要堅持鍛煉。
最新回答
推薦頻道