植物神經(jīng)功能紊亂的病人多長時間能夠自己好不能一概而論。因為病情的嚴重程度不同、病人的自律性不同,好轉的時間也不完全一樣。病人可能會有煩躁不安、焦慮、容易激動、生氣、緊張、恐懼、心慌、胸悶、失眠、多夢等癥狀。如果比較輕微,通過積極的自我調(diào)節(jié)、合理的飲食、運動等方法,三五個月就有可能自愈。要保持樂觀的心態(tài),樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,多參加有氧的戶外活動,不要焦慮緊張,不要吃刺激性的食物。特別嚴重的病人可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進行治療。必要的時候也可以用抗焦慮藥物。