可以適量食用肉類。建議用量:100g/天痛風(fēng)是體內(nèi)單鈉尿酸鹽沉積所致的一種關(guān)節(jié)病,與嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄障礙所致的高尿酸血癥有關(guān)。肉類中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,適當(dāng)進(jìn)食可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),有利于身體健康,并不會加重病情,所以痛風(fēng)患者一般是可以適量吃一些肉類的。但由于肉類中的嘌呤含量較高,過量攝入可能會導(dǎo)致體內(nèi)的嘌呤水平升高,不利于疾病的恢復(fù)。因此不建議大量食用肉類,以免引起不適癥狀。另外對肉類過敏的人群也不宜食用,以免誘發(fā)不良反應(yīng)。在日常生活中,痛風(fēng)患者要注意多休息,避免過度勞累和長時(shí)間熬夜,同時(shí)還要注意保持良好的心態(tài),避免情緒過于激動(dòng)或緊張。如果出現(xiàn)明顯的不適癥狀時(shí),則需要及時(shí)就醫(yī)治療。