輕微靜脈曲張需要把腿抬高。靜脈曲張輕度表現(xiàn)為血管的彎曲、不規(guī)則突出、扭曲、增粗和伸長(zhǎng),外觀出現(xiàn)像蚯蚓一樣的青筋,腿部伴有酸脹感。晚上加重,隨著病情的加重曲張,血液的流動(dòng)速度會(huì)減慢,皮膚還會(huì)逐漸變成青紫色、干燥、容易脫皮、有癢感,抓破以后皮膚顏色容易留有色素沉著,經(jīng)常容易反復(fù)起濕疹。日常生活中注意保持大便通暢,飲食宜清淡,多吃食蔬菜、水果、不吃辛辣、刺激的食物,戒煙、戒酒,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。