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不記得末次月經(jīng)怎么計算預(yù)產(chǎn)期

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不記得末次月經(jīng)怎么計算預(yù)產(chǎn)期

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
對于平時月經(jīng)比較規(guī)律的女性,月經(jīng)周期一般在28到30天的女性,推算預(yù)產(chǎn)期的話,就應(yīng)該從女性的末次月經(jīng)的第一天開始往后延280天得到的日子,就是預(yù)產(chǎn)期的日子。對于平時月經(jīng)不規(guī)律的女性,那么就需要根據(jù)孕媽媽第一次做B超的結(jié)果來推算孕周,從而得出預(yù)產(chǎn)期的時間。一般第一次做B超的時間大概在7到12周左右。不管是用怎樣的方法來推測預(yù)產(chǎn)期,都只是一個大概的估計,只要懷孕37周到42周之間都是足月妊娠。對預(yù)產(chǎn)期的計算都是月份加三或者是減九,日子加七。

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神經(jīng)性頭痛常常讓人感到困擾,而中藥可能提供一種自然的緩解途徑。川芎、白芷、細(xì)辛、天麻和丹參等中藥材在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中被認(rèn)為能有效緩解頭痛癥狀。然而,神經(jīng)性頭痛的病因復(fù)雜,建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用這些中藥。如果頭痛持續(xù)或加重,務(wù)必及時就醫(yī),排除其他潛在的健康問題。
1、川芎:川芎以其活血行氣、祛風(fēng)止痛的功效聞名,特別適合因氣血不暢引起的頭痛。不過,陰虛火旺者需謹(jǐn)慎使用,過量可能導(dǎo)致出血等不良反應(yīng)。
2、白芷:白芷能夠解表散寒、祛風(fēng)止痛,尤其對因外感風(fēng)寒導(dǎo)致的頭痛有效。然而,白芷辛香溫燥,陰虛血熱和內(nèi)有積滯者應(yīng)慎用,注意可能的過敏反應(yīng)如皮膚瘙癢和紅腫。
3、細(xì)辛:細(xì)辛在治療頭痛和牙痛方面表現(xiàn)出色,其祛風(fēng)止痛的效果顯著。但需注意,過量或長期服用可能引發(fā)中毒,建議密切觀察心率和血壓變化。
4、天麻:天麻適用于肝陽上亢引起的頭痛和眩暈,具有平抑肝陽、息風(fēng)止痙的作用。過量使用可能導(dǎo)致頭暈、惡心和肢體麻木,建議每次用量不超過9克。
5、丹參:丹參的活血化瘀、養(yǎng)血安神功效適合治療胸痹心痛及失眠多夢等癥狀。孕婦及對丹參過敏者應(yīng)避免使用。
龍膽瀉肝丸和鎮(zhèn)腦寧膠囊等中成藥也可以用于調(diào)理神經(jīng)性頭痛。保持良好的睡眠習(xí)慣,避免過度疲勞,能夠有效減少頭痛發(fā)作的風(fēng)險。選擇合適的中藥和良好的生活習(xí)慣是緩解神經(jīng)性頭痛的有效策略。希望這些建議能為您提供幫助,改善您的生活質(zhì)量。