對于孕婦來說,葉酸應(yīng)該在備孕前三個月就開始服用,而且應(yīng)該堅持服用到懷孕三個月。葉酸可以吃到三個月也可以,整個孕期都可以服用,懷孕前三個月,孩子的大腦神經(jīng)發(fā)育已經(jīng)完成,后期繼續(xù)服用葉酸也可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素,是否需要繼續(xù)服用,還是要根據(jù)醫(yī)生的建議來進(jìn)行。對于已經(jīng)懷孕的婦女來說,同時整個孕期也要注意其他營養(yǎng)的攝入,蛋白質(zhì)和維生素也是保證胎兒正常發(fā)育的重要物質(zhì),所以平時應(yīng)該注意各方面營養(yǎng)的均衡攝入,不要挑食。避免吃一些辛辣刺激性的食物,應(yīng)該保持一個非常愉快的心情,這樣才能保證孩子的健康成長。