女士補氣血的藥有很多,常見的有大棗、人參等藥。1.大棗大棗的作用主要是補益中氣、養(yǎng)血安神(主要是通過滋養(yǎng)血液來安定神志,安撫情緒)。如果有糖尿病、便秘、對紅棗過敏等疾病,最好不要吃已經腐爛的紅棗。大棗會引起腸胃不適,牙齒受損等副作用。2.人參人參有養(yǎng)血生津,滋補元氣的作用,對于氣虛不能化血而引起的氣血虧損也有很好的作用。人參不能與五靈脂、藜蘆同用,熱證、實證、濕熱等人群也不能使用,在使用人參的過程中也不能吃蘿卜、喝茶。人參的副作用主要表現(xiàn)為腹瀉、皮疹、失眠等。