曬后用西瓜皮擦通常管用,可以起到清熱以及滋潤皮膚的作用。西瓜皮含有豐富的維生素A、B、C,可以起到保持肌膚健康和潤澤的作用,當皮膚曬后出現灼熱感或疼痛感,可以使用西瓜皮在曬后的部位反復擦拭,起到清熱的效果,達到滋潤皮膚的作用,對緩解皮膚曬后產生的不適癥狀有一定的改善作用。也可以將西瓜皮切成薄片,直接敷在曬傷的部位,達到補水的效果。但是要注意雖然西瓜皮能夠緩解曬傷后產生的不適癥狀,但是并沒有治療的作用,如果曬后皮膚損傷過于嚴重,可以遵醫(yī)囑局部涂抹爐甘石洗劑或林可霉素利多卡因凝膠等藥物幫助緩解。平常生活中要做好防曬工作,出門時可以打上遮陽傘或戴上太陽帽,以免皮膚被曬傷。另外還要多吃一些含有維生素的水果或蔬菜,加速體內新陳代謝產物排出,比如菠菜、芹菜或蘋果、香蕉等。