平時要注意個人衛(wèi)生,每天用溫開水清洗外陰,勤換內(nèi)褲,保持外陰的清潔干燥,換洗的內(nèi)褲要開水燙洗消毒,或太陽暴曬消毒,要注意飲食營養(yǎng),不吃辛辣刺激性的食物,注意經(jīng)期衛(wèi)生和性生活衛(wèi)生。外陰很癢是一種婦科常見病,大多是因為外陰炎或者陰道炎等引起,它會讓人感覺不舒服,甚至?xí)尰颊咦⒉话?,影響睡眠和正常的生活和工作。出現(xiàn)這種情況,應(yīng)該及時去正規(guī)醫(yī)院的婦科做陰道分泌物等相關(guān)檢查,找出病因,對癥治療。