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孕婦吃什么鈣片效果好
提問時間:2024-03-18 10:19
|
1人回答
問題描述:
孕婦吃什么鈣片效果好
全部回答
共
1
條回答
武恩翠
臨汾市人民醫(yī)院
主任技師
回答時間:2024-03-26 17:51
正常孕婦首先應(yīng)以食物為基礎(chǔ),盡量從膳食中獲取鈣,多選擇富含鈣的食品如奶和奶制品、豆類、豆腐、綠色蔬菜、各種瓜子、蝦皮、海帶、紫菜、芝麻醬等。必要時,缺鈣的孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一定劑量的鈣制劑。,婦科疾病的出現(xiàn)不僅僅會影響女人的生活,還會導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn),最好去醫(yī)院的婦科做一下常規(guī)檢查,找出病因后對癥治療,平時多注意自身衛(wèi)生,保持會陰部皮膚清潔。
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孕婦吃什么鈣片好?
一般懷孕4個月以后就要吃鈣片,這是寶寶生長發(fā)育需要大量的鈣,來張骨骼牙齒可以選擇。孕婦奶粉里面含有大量的鈣和營養(yǎng)而且好吸收。
劉長生
副主任醫(yī)師
浙醫(yī)二院
全科醫(yī)學(xué)科
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心理早泄可以通過心理治療、行為訓(xùn)練和藥物治療等方式有效改善。心理早泄通常與焦慮、壓力、性經(jīng)驗不足等因素有關(guān),針對這些原因采取相應(yīng)措施能夠顯著緩解癥狀。
1、心理治療是心理早泄的主要干預(yù)手段之一。認(rèn)知行為療法幫助患者識別并改變與早泄相關(guān)的負(fù)面思維模式,例如對性表現(xiàn)的過度擔(dān)憂。心理醫(yī)生會引導(dǎo)患者重新建立對性行為的正確認(rèn)知,減少焦慮感。夫妻治療也是一種有效方式,通過改善伴侶之間的溝通,降低性生活中的緊張情緒,從而緩解早泄癥狀。
2、行為訓(xùn)練是改善心理早泄的重要方法。停止-開始法和擠壓法是常用的訓(xùn)練技巧。停止-開始法要求患者在即將達(dá)到高潮時暫停刺激,待興奮度降低后再繼續(xù),以此延長性交時間。擠壓法則是在即將射精時對陰莖根部施加壓力,抑制射精沖動。這些訓(xùn)練需要長期堅持,逐步提高控制能力。
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